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7 z$ X3 e3 R- ?+ H2 `鮮魷 250 克 [8 安士/6.5 兩] [橫切成圈]0 t" Q; P- v3 L( i
洋蔥 1/2 個 [切絲]8 t ?% J2 \. e2 w3 x
甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇5 Y1 k3 \/ W, _' Z
麵粉 1/2 杯 上粉用) W- [1 \# u4 \; U4 ]
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熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙
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雞蛋汁 1 湯匙 [打勻] www.tvboxnow.com( J4 H. F* J2 ^$ _
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8 [, x6 k; m9 n0 ?# Kwww.tvboxnow.com菠蘿 2 片 [切塊]
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) N" P6 M1 m" y公仔箱論壇做法
+ o5 k y9 S+ u( I6 Z6 Y+ K- Twww.tvboxnow.com1. 將魷魚圈醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 R) ]7 q3 x7 o4 H' q1 U
2. 魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
( r {- g6 m* }www.tvboxnow.com3. 用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 |
發表於 2008-6-30 04:36 PM
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