胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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. \; B/ P7 f5 Z) }, D; c- Jtvb now,tvbnow,bttvb現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
3 I: X( o' w1 w. E4 v, H① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
! ^" E8 P: D8 d. _9 D② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
( t$ G& F7 p0 m: l% C6 G# stvb now,tvbnow,bttvb③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
& i3 {$ e; ^/ c, [1 Q④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 www.tvboxnow.com0 R' e. K' w3 j9 s o8 D( s. N
9 y& V- y0 ]4 _8 z" K9 G公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。; L' [3 a0 x9 g& z
3 W3 I0 W) w8 k s; o- `6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能
) Y0 R) p+ C. g: T l( Utvb now,tvbnow,bttvb① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
% R" t/ H' k: G' Q4 q4 X3 a+ k7 {! p② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
; r. Z( Z! y# o W- ytvb now,tvbnow,bttvb③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 " R+ q* v+ V' A/ u9 V, D
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 www.tvboxnow.com8 t9 l* A5 T1 h0 j
: A+ `( { f A7 [- G8 `6 qwww.tvboxnow.com胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 tvb now,tvbnow,bttvb) G, _5 K3 K I& ^9 f# U. W
8 U5 n) r' ~/ x3 C9 [胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 www.tvboxnow.com/ m9 p5 p+ B, R5 J# g/ X) q) f
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 # r9 U6 G; a% E% u' Z: ?; c& h4 _ B
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
. [' z9 o6 [( w: v5 L6 G6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g+ t' N0 A) S8 V% g如果得了胃潰瘍怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: B+ z- \ r6 t; Z1 i/ x
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
5 {5 F g3 R% m" w; o8 G2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 www.tvboxnow.com& R7 b) h: g4 f6 |9 _
3 睡眠充足、不熬夜。
/ Y( c9 N/ S8 M: X( q# o' }# jtvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。
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* P7 L+ d# y0 r! ]; awww.tvboxnow.com※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g8 x7 K- m8 E9 S
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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