韓式炒粉絲1 www.tvboxnow.com4 E! P$ J) A( U- x! _
www.tvboxnow.com4 X% {& b( b2 b: W
材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ P4 z3 Z6 l8 w5 u8 p1 @
公仔箱論壇4 j3 Q( \2 O9 s3 Y F; }
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 0 H. t6 B( Z+ h% L+ s
6 l: @ N$ }, b9 j& X4 ~. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C5 ?( w% C! e: a+ C" K/ S$ H調味：# B$ b" W% ]( I! b# ?4 n- L
! [+ S: { e/ V2 o; d" H" _( \. iwww.tvboxnow.com海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
. N$ E5 f* d7 C& t: C+ X& O) G/ M, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# H& `# G! ^; n; J5 K
0 p2 ]/ W1 u9 _公仔箱論壇做法：
% u; y- y- G f [* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L9 X% \! ^9 A: G+ r
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。www.tvboxnow.com) a2 A% L) p/ V3 I4 v9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H% z& [3 Z9 k' }# N: W
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。6 a! a8 c# M8 A9 g: I3 u0 j: w
www.tvboxnow.com0 P8 Q' E5 i- v9 X0 a
+ T) h% _% y/ d! c! K1 x3 xwww.tvboxnow.com
6 E& `2 }6 `, _/ S m2 u/ z
8 x) R, {' X" X8 x3 ^ b3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T1 w2 i0 J+ p1 N% _9 W" _- ^
韓式炒粉絲2 公仔箱論壇! u$ x3 t. U; p1 `! n
; b0 E! d% B3 l. i" y0 o, Y材料： (4-6人份)
6 K5 g/ L$ ^/ Y5 |: k5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L, {0 S$ o6 u2 P. Gwww.tvboxnow.com牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
% `" Z6 F7 B# Z5 n
4 s1 u+ e( Q) n3 M( |: A1 o6 \2 Q4 y8 E- X0 s
A料：
: @6 w p1 [" d* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]8 c4 g3 T% f0 v9 ewww.tvboxnow.com豉油2湯匙
5 T0 g$ Z; ^2 E. Q% y4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ]; x K+ i6 m+ Z
糖1湯匙www.tvboxnow.com* Z. \0 O8 V0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& J5 K U6 Z+ H2 T( f; Q" {
蒜蓉2茶匙
& o7 @, ^5 A. Z+ g0 e3 F8 ]2 W公仔箱論壇www.tvboxnow.com( H2 L c+ x4 O J0 t) q- ^
麻油2茶匙
: \7 `( Y$ b$ n- U) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% G% w/ g) p. W( v+ X! ]3 \0 S
芝麻2茶匙
2 A, b; S8 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb; J& C+ q: p' O
公仔箱論壇 Y3 ?/ p( o) j, z: {' {
/ l3 I* J' ?5 Q: l公仔箱論壇B料：
& r% h7 Q3 J" d- z2 a/ F& I/ @# a5 ]
! g" L" _% M+ W0 O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ _0 k( Q3 d8 T& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ C3 |6 k# l+ `( e+ F
麻油2茶匙( S+ B2 i3 x* k( ~, e1 n K' N
tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 t& q9 W2 n; Z" Z y, d+ c* T
芝麻2茶匙
5 l1 ]5 O& d% Z- [6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }! k1 N4 q) o' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
% D% [) [1 X: x4 ftvb now,tvbnow,bttvb' P& G' H2 I, t: m% [+ `5 I0 O$ B: U
, k" c3 Q! N1 v/ I' q2 a' [
8 O2 A" k# m# U5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C料：www.tvboxnow.com, V: W& d2 x! j2 z5 B+ Q4 r8 f9 D, z
& b, B7 Y: u0 g; {4 W豉油1湯匙公仔箱論壇) |' A2 T9 f8 A! X& R M
' O. x: }4 q4 N公仔箱論壇糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 G% U' a/ {! L: r! }/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# l& S/ ?9 ~& Z; V
麻油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 K& l b2 p% ^& B% U; E" C, ]. W6 C( r
) o: M8 t% H) m8 x7 u, [$ E
! k0 F" b% V( I4 ]* r; I$ O
& r5 Y' l* c1 D7 a T+ S' R做法：
: m7 z( T6 E V* Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h: O2 r- L& e0 X
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
$ r+ K% A* ]- \/ }" c9 |
& T: ` C" z, ]' f+ wtvb now,tvbnow,bttvb2。菠菜焯熟,加入B料
4 v1 {9 {9 m( K0 b1 B/ Bwww.tvboxnow.com4 ]# O* j2 x5 L. N& d" O. b
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟www.tvboxnow.com7 [- t+ ~! b, z# P4 T) k+ B
; _* E5 @3 c( _) j& B4 X% u! J7 k* Atvb now,tvbnow,bttvb4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料www.tvboxnow.com$ l7 [! X$ O7 X( \# w
0 g/ R5 ?4 O3 J, m公仔箱論壇5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
