中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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. X* D' v4 k, R9 `4 a5 x( m/ nwww.tvboxnow.com【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘; [2 t8 J+ l& ]
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓4 W1 ?" }4 S* |, D% |
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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