崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】1 }' x+ J! L/ m5 [9 \" L
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [; E% o) q+ I- ~5 d
( J; }' Q3 x( _8 |' x7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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9 G) V9 b! W* y+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb: ~/ f" f8 _- l1 o; d+ E; ?
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80歲。 }/ V3 d* R8 w, G0 N# |$ Y. O- n
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【內容】
0 S8 [& h6 s. T- \$ i5 V0 u一、胎息; B( Z; b. Y) l: R k0 e* a% \
二、梳頭
: B" r5 w" @( L" v公仔箱論壇三、搓頭
" f2 e$ h. V$ |/ Q* Q, [5 ]) k( L四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }* y" @' [( g2 z: F( v4 k; V
五、揉眼5 y+ @7 M- H& A$ w
六、擦眼皮
/ Z7 X* N2 u( w) v1 w; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根www.tvboxnow.com6 K' X. F% r. Z' U1 ?1 ^$ Y
八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb' W- l* J2 {$ r* Q$ E* y
九、揉肚子0 A t3 @3 {' z' o% x- B/ }7 c
十、揉大腿內側
5 i% V% y3 ?' }9 q8 P5 J; c u公仔箱論壇十一、揉下腹3 l* ]& P. O A, o* X% |
十二、擺臀
/ I4 \: [9 }: d# j b公仔箱論壇十三、提肛
! D1 Q+ p0 U5 D R公仔箱論壇十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 N6 j. {2 i2 A+ b% E3 i
十五、挺腰
" M# Q$ @- r& X# h4 B& @十六、兩手托天
6 J9 r+ R- k1 X* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
; F1 R7 s7 X( m3 |9 l& u! Q十八、彎腰www.tvboxnow.com; p5 {* s$ Q0 @& h, j# n
十九、伏地挺身www.tvboxnow.com% i: `5 q' x" J0 }3 o* y O
二十、靜坐
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; ]. [% H- J* f) M) G5 S9 @' S【健康經驗】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 O) n. f' I
飯勿吃太飽，覺要睡得好，www.tvboxnow.com( C6 Y1 o Q( u2 |: u1 s& d4 l
運動每天做，營養不可少，
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赤子心常在，百年也不老，
5 P1 J' v6 m: e7 V G/ hwww.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇: m/ K2 T T5 k& S9 _$ J
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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