崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇8 j- H: ?& \9 _- E4 O
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【簡介】
5 M4 B0 Q s; j- Rwww.tvboxnow.com崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb Y5 ^0 ]; Z" _
6 ]! ^8 [7 ]- L* l/ Y# H, I/ ?7 v休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
- P+ ]* g1 `( z3 u1 [, A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) w. e9 B' y6 H
80歲。公仔箱論壇. y, I% |5 t8 F: Q9 I" b
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【內容】
: |6 V+ T6 G7 X7 C7 Stvb now,tvbnow,bttvb一、胎息
2 V3 a0 D) S ^* S公仔箱論壇二、梳頭www.tvboxnow.com2 r$ H8 ^2 \, S% ^+ W
三、搓頭0 x2 t' o( p- O
四、洗臉
- ]" j: a7 K) |4 ?+ dtvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
& N9 F+ |* Q, V2 U' z |www.tvboxnow.com六、擦眼皮5 i: z- j- o" s7 f: n3 b; R
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb; d M" ~+ B2 t; Y. w" w& H; L
八、揉耳垂
) b( d$ M# X" e, G% p3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子$ d* ` y: f7 d. L9 p# O
十、揉大腿內側
- V$ \# `+ l. J7 g十一、揉下腹
% P% G6 ~9 z) B* B5 W$ `公仔箱論壇十二、擺臀公仔箱論壇/ V6 U3 @! s0 G
十三、提肛www.tvboxnow.com. s& _- {. D0 G6 B$ Q
十四、踢腿公仔箱論壇! ~# Y7 K4 S X# T0 B2 C
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb% @5 N1 a* U' Z7 [& P, T( S
十六、兩手托天
6 ~7 A4 n! ^0 f十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb9 \- ]5 i7 X! U1 K9 a" u. f2 Y
十八、彎腰& N# X- X" C5 G& V' I* T
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb' ]& e! ~/ C! ~; L' m2 P' d* X3 y
二十、靜坐
* G$ z# S' r/ x* `2 f4 O0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 B" y! v5 O5 f0 P' m; awww.tvboxnow.com【健康經驗】
* @* ^0 F) G0 Gtvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，, v( N. k- N4 _
運動每天做，營養不可少，
+ E) H+ Z6 A* s* P0 B) @" n! L公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
! \3 [" a" a# d: {赤子心常在，百年也不老，
$ r# Y& b ~6 g; t5 Z/ Z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，
$ p! S- G. _" e6 O, f8 ^tvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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