[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 斷食療法 (字幕)

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【摘要】斷食即不吃飯。一般人可在每週週末，只喝水、果汁或豆漿等，不吃飯、主食，讓腸胃休息。腸胃一休息，大腦就容易靜，思想雜念就少。古代有一名詞叫「心齋」，即只要讓身心保持清淨，臟器就能充分舒展放鬆。以西醫的角度而言，即交感神經放鬆，副交感神經張力增高，內分泌開始重新整合，能量開始匯聚，肝醣原開始合成。這時人會發動自癒潛能。此法古時叫「辟榖」。「辟榖」可治很多病。此法現今日本人亦在用，叫「斷食療」。他們發現「斷食」，可令30%的癌症者不藥而癒。前提是讓腸胃放鬆，就能把癌細胞餓死。因此，人一斷食，氣血就容易流通