綠豆薏仁湯; M, ?) t$ I W: J. B
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
2 \* ]& ?8 A# z- h5 l9 u' m身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
0 R4 h2 K# Y6 Q n燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `; g4 Y/ g2 I
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, W1 U3 O9 E6 K" [
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豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ I0 r# v5 B! x9 {0 ?
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特, u r z5 |; O$ [
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經www.tvboxnow.com: D0 [% B/ t: E3 @0 b
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常& p; w& n, z" k
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
Y% f8 w9 e! L) A7 Ntvb now,tvbnow,bttvb化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物& K" G9 T8 _3 u
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
) |8 ]9 k+ n/ _% ^' P1 e3 G9 Atvb now,tvbnow,bttvb素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb/ v: H1 F, S0 t; z W4 y
- j7 D/ J4 g1 \) F y綠茶
7 w* _$ c$ W b, b+ b$ R公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
1 P7 [2 p: n/ S( O) k+ B) gtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體. ?2 o9 C( l/ k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
7 k- k& X( v; @9 y2 ^2 F1 [* `3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
: L7 | S; l* k3 Y提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇, w: z D& O9 K! r1 A- K
6 t' m8 ]3 c s1 c4 ewww.tvboxnow.com枸杞茶
" m4 r8 H0 T4 n. ~" w3 xwww.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇: ^% S- j) W6 K7 w" n1 `3 P; Q: o( `
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇6 j+ x$ n( l" w" M
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
5 s: j% H( _. {2 ?4 J' {www.tvboxnow.com酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇0 v2 {( a% o; y* s2 A; o f
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 P; ` B$ T1 S. D8 J+ q/ b6 J3 Q" b
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
l6 _- M; N+ r: S* v喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。www.tvboxnow.com8 \# i: C9 U6 s4 O$ @
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決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb3 B* E) `6 r) c& u8 {
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
3 o* O6 \% R* T( q% A3 W' L' Uwww.tvboxnow.com若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
) O8 ?' O" S; p' H0 ], ?0 X, Ltvb now,tvbnow,bttvb效果。
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杜仲茶- T/ F1 c: g8 m0 c6 @
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
3 ?! r, s# k# A; \4 c: o痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理; S6 B( I& ?+ s9 a$ s ?; s- B; y+ w
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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