綠豆薏仁湯
/ G6 F$ k. ^! P& d綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕4 @+ j; U$ C* R; \8 L6 N- Q
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
) B6 t3 a& m# P4 R% _( Z公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
9 q. o( I% l% U9 Y( v把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇 w5 {1 A. H7 s$ Z/ c
0 h/ C* ]: I' o) |# `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯
% k- G2 { h& _. a3 \% o6 Qtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
( n/ y' l3 w- ntvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
% J G; U5 a5 @接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
U6 G- D5 L& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇) h/ _; W8 v, S g: H
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物+ p/ R+ W& B5 |0 @
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb/ l s: J, `6 q7 }" ^" P5 G
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！www.tvboxnow.com6 _- ~$ l5 L7 d6 Z- C& ?
8 d/ j- `5 l; D* G. Zwww.tvboxnow.com綠茶公仔箱論壇6 N8 C8 C& t& Z8 ^' E0 @" t) w
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中- u5 c6 _8 J& Y) H0 ^
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
, }3 |* R, ]( V( v+ m4 Y內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
/ g+ C6 e5 _3 I7 E蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
' I; X7 s0 o( C提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
6 P2 B9 p' R wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* `. J: X) y9 |4 y {1 b+ q% Z) N
枸杞茶" K5 D) I3 \1 `0 O$ ~8 H
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
! O3 M( U: x) Y0 c: w鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，8 M- o( c2 |, `- p5 w
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
% S- I0 l. H& |4 b/ H2 G7 z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
; q4 j: k6 E8 F5 V' o" G" c公仔箱論壇8 j5 E6 A B" c2 k% j' E4 q
菊花茶
! g% ]5 G+ ~- U. Q- {公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇$ k' _8 ]$ M7 i: I# T+ I
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 {4 q9 A8 g" Q2 ?# N
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決名子茶) ]+ Y6 w3 y6 @8 P3 u! b1 R$ `
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，3 r8 t- y# K9 W
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
/ G0 P& D6 E/ G9 ^7 Lwww.tvboxnow.com效果。
- t; u4 A" I) f7 W9 N* c% y0 ]/ W1 O公仔箱論壇公仔箱論壇. V" G. c* n: a7 h
杜仲茶
1 Y/ G. f$ `3 d; ~) R# V" x/ n杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
; i; x6 [/ y; z# _3 ntvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理, |1 [' G7 P: g" Q! e* Z6 f
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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