綠豆薏仁湯! o# j! A% B) r8 J1 X3 c3 y
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
7 ^2 w- x ~4 G8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb- V) t/ d1 J1 p4 y X0 H
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
) |, f, @# q5 I$ z/ K/ ]- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。 a2 \ _! |4 R2 G2 F: V
; S8 [* d, d4 Otvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯
! R/ Y J' Z3 ~, D# {/ U4 f' gtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特www.tvboxnow.com `, T2 w3 Q% \4 {
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
8 m/ _% T, b) g3 w接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
( V" ]1 l3 N* R/ d, b* ^: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
7 ?4 \3 _! j* c" Z, ?# H+ l( K% S& s化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
, X" w+ `3 L6 Q; `/ a$ W5 M& d0 z質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
* x; R) t$ d2 f% C8 nwww.tvboxnow.com素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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9 x: Y. A9 j: b9 e% i綠茶. }) M1 ]1 T$ Z+ {" y9 J7 d! f$ @
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
, D# y8 e8 l4 o; \$ ^4 I' ~公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
0 Z6 H. z0 F. w2 ?" L) L5 ltvb now,tvbnow,bttvb內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb) f' X( m5 j! ~1 Z T; t
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, b1 h9 D6 s- F g! O: awww.tvboxnow.com提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇+ s/ V: @# }2 t2 r! Q. w6 f( X
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枸杞茶
$ K- O# S% a, c0 Z9 W3 C& l# D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、9 k1 y6 i: N) r) k. v) H; F* E
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，" O. y! b3 H* k8 m. s
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
; E" ^: c% A# P( ~$ z# g# q( M2 O公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
+ b3 I2 o! x ^+ A有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
# C+ p( @, _" A6 l/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^- t) K0 v0 w' J4 _* B
' ^3 \% v. K s& r6 @3 Z: R( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X n3 W% i, v' u4 x
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
$ p2 _' G% j3 O2 H8 k公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
' w& v3 O/ j: i2 y1 L0 y) xtvb now,tvbnow,bttvb效果。
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杜仲茶 T$ s2 ?# w$ t' ^# k
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背2 E( ^! g+ U. ?- \! w# Z
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理* n# }2 m; K0 `( _! {
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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