郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)' H6 ^" ?& }' w% e& k0 U
6 M% @) c4 z* j4 R# D3 w+ |) ~+ ?4 j; I【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使www.tvboxnow.com5 o& P: M- H; X2 c5 f( u/ n
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
# |7 ]- A4 _# E# Etvb now,tvbnow,bttvb，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www.tvboxnow.com7 n- @, K. Y/ k9 n
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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