郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)$ u9 U, @: Q+ e, i' a7 O. _
1 y3 ~: ?1 E$ _公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使1 M; A+ H" g' l+ g- F, Z1 o
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等www.tvboxnow.com9 g0 j5 i- Z9 u: M0 ]- W( G
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
+ e0 q; r' f: Z" Z1 l0 T( {+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h: x$ M% T& G8 |$ n+ h' c |
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 