田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb9 V! \# B( w; u7 d, G3 ~
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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# ?/ _7 q7 n7 \: S- [【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果- h- _( t( W. i2 u3 N: g
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【注意】www.tvboxnow.com; }3 k4 V& L$ \$ U7 z) P# w; T$ g
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
& V0 ?0 F2 Z& N) h4 d# C) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
4 J7 ?% u8 B- l. Stvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb: A5 \# k/ i7 M7 B3 v9 `: Z
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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