返回列表 回復 發帖
Anz_Amz

初級忍者

Rank: 2
1#
打印
tT
發表於 2017-7-20 11:16 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
  @& @  a- G7 d- z5 u# \
" T3 o3 d: e$ m) _公仔箱論壇【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘; E1 W, c7 F% b2 \( A# p
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者6 ~1 I0 S1 T4 p) |
: j1 O. K9 C1 q8 {1 f
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表