醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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' x* _. Y$ p) u0 h5 Y9 x8 I0 O' D$ E【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
7 \# V* E* o1 n3 \$ ^8 ]6 u' Lwww.tvboxnow.com身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 P; [7 _- V# g5 U, d: G' {; R6 ?
【功效】增長內力、元氣，強身健體9 Z" }: d/ c3 }' k1 s4 r
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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