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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb# c. Y3 W* L9 R! F" t: P
: e4 @* O) K d* j/ `* k) m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 G, Z, R9 A8 f* d5 J
7 P/ j8 X, G3 Y, z0 k% |+ R# Rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ p5 J0 B6 O8 W3 d- e8 {2 h% D
5 t# @. ]( |1 ?/ @公仔箱論壇調味料:鹽................................2/3茶匙
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙, C6 {" K8 i6 Z; P; o2 N
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生粉&胡椒粉...................少許
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' X% ^6 S4 t2 F7 R( Rwww.tvboxnow.com做法:
/ `( p" J8 t1 a6 j' |9 ^: N. C1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，公仔箱論壇7 g9 |5 o# q/ |
5 E/ W1 b; |) B9 i9 p6 J 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。www.tvboxnow.com0 S" f- J( m% E0 L) L$ R- O, G
8 f& e% w5 w$ Kwww.tvboxnow.com2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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