需 時 ： 15 分 鐘
, U+ g; D# C" V" l" D+ `tvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人
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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! G- X; m( W% \* l
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法www.tvboxnow.com$ S- e0 w! j; d% q! U9 }+ v+ i
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 0 ~* c1 F6 x# g( _0 n! d! |9 J
3 D1 e* y5 ?( y) U公仔箱論壇2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 3 G8 }( k( ~8 O/ \- Z2 M) Y; |$ P
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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( q: k2 A9 J" C' \* ]* otvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。www.tvboxnow.com* `1 p' ^5 `% G: O' l, [5 C
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貼 士
6 L/ t9 z" q5 J! i4 j: N公仔箱論壇釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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