郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% N* s" V8 R6 J+ `% H8 n! y
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【摘要】
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1 K9 Y( X, c6 v- Vtvb now,tvbnow,bttvb現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰www.tvboxnow.com" A! Q# X& s" ~3 Q5 S
. H0 j: |- `6 }* q5 Bwww.tvboxnow.com1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
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2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光# ]3 R, a9 I. F! r
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節www.tvboxnow.com+ y3 R ^9 _$ C8 P- W4 K8 |- U
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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