吃地瓜葉來取代地瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 \" G) R6 i. Q5 W1 ~+ ]/ K" z
瓜葉的養分稱霸蔬果界 6 i3 b u. a+ `9 v& `9 y0 R
肺癌第3期，連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( f8 B Q: B' \+ u9 n
3 l7 K* f7 l; F8 Y6 w4 P
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
0 n' V I" J5 x: owww.tvboxnow.com
1 f$ i/ P! o" ?號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。 公仔箱論壇! X3 B0 o2 x4 a" I9 ^+ ^, f
tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ A& x S/ Z/ u8 F3 b: j
抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」 3 b: B B7 W8 G. }; p
tvb now,tvbnow,bttvb, `; C: k/ O2 X5 O1 B8 |- f
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」 www.tvboxnow.com. O9 f1 w/ ?) e. o. V( [' N
, b& O9 E0 L! c6 w6 W/ n記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
& @4 P# E; m! Z
l: b6 z- D$ I8 atvb now,tvbnow,bttvb以地瓜葉取代地瓜?更好的選擇
6 H' b9 J$ P* y5 |9 \3 Z3 Zwww.tvboxnow.com
8 [) O6 F. [) @; H聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
) F8 q+ M: m% M. |- `2 ^9 ~公仔箱論壇* e0 m+ A# p u6 L& i4 R* p
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，瞭解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備
0 Z2 T- e& f! ~' d5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 , O& w! z/ p0 W2 K& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D2 d4 [3 @' E% C! i' Z1 ?
她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E
i i, G4 c! ]及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5
& T( |- J+ p; N X. {: M- C到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
3 `. Q% t% N, n0 \/ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v! K% ?/ ~& f5 j
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分
- H, k c6 V" @，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
5 ?- B, O! e& T& X: |" Q" Z3 X+ y公仔箱論壇
! ]: Y0 K* i \3 y4 |公仔箱論壇強肝解毒妙方： tvb now,tvbnow,bttvb- Y! ]1 [' p ?3 h, v
摘錄自天然果菜集：肝臟不好的人，大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良，長久累積而產生肝臟循環不良，以致於無法改善,而一發不可收拾......
' N3 G) Y5 k: h8 g, ~公仔箱論壇妙方如下： 2 y- _0 f$ U' e
p/ ~) N! J# d r- V# A1.蕃薯葉：大約半斤左右洗淨。
3 \. s! [; A% p# lwww.tvboxnow.com作法：鍋底放下適量的水，待滾後放下蕃薯葉，三分鐘左右撈起，加些嫩薑，滴下數滴香油(橄欖油)，再加些鹽，就是一道美味可口的保肝佳餚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P. s. t$ d) p" J3 M9 j' u
( w* c/ x4 u8 H" _+ s: C' Rwww.tvboxnow.com2.空心菜：大約半斤左右洗淨。
: f: }, r8 e# }5 q7 Z itvb now,tvbnow,bttvb作法：與蕃薯葉相同...地瓜養生，小心養肉！以地瓜葉取代地瓜?更好的選擇。 ' v. n5 {" R# d( m6 X
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
8 j8 ~ P- }# v4 K$ ?tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 k2 v' q" C5 \2 }# a* K% v
經常使用電腦的人，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。 tvb now,tvbnow,bttvb# z9 n* k. m: K! A1 N, ?/ C/ i {
- O9 X4 ~% S) X3 O! J- J8 Q
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高，一份地瓜熱量高達124卡，240克地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
1 V+ y" H- ~. d# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' _3 m% n2 y- M6 F4 q
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。 www.tvboxnow.com3 W" T' z* I( \) d
5 u5 o2 H9 h% D; k5 o0 ?4 ]地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ |
發表於 2017-11-25 11:46 AM
| 
