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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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; p) E! y1 Q  I$ b$ w" n& qtvb now,tvbnow,bttvb1、一双鞋天天穿着不换 www.tvboxnow.com) n! a: T6 }, B: {0 j
  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。 www.tvboxnow.com$ A6 K9 Y8 p7 [' o, M$ s

/ l& S( Z1 p4 ~$ k) d7 y; @  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。 + W( i+ y9 Z/ T% Z
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  2、习惯紧身的衣服tvb now,tvbnow,bttvb4 O# C" @" W: S* V7 Z" x. O9 R2 g
  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 tvb now,tvbnow,bttvb* B1 f! R/ W9 W) I- [' B5 ]9 f

& b- _0 f. Q" B( ]6 uwww.tvboxnow.com  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
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  3、早上起床就光脚丫子
& p' o4 v2 J# x3 J$ s3 }1 ]公仔箱論壇  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
- [4 ]: D9 j3 g# \: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 K4 d+ K7 f, x. U
  4、经常夹着电话筒讲电话
- {* ^  K+ C, \tvb now,tvbnow,bttvb  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 o, S" ~1 b3 F! q
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  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。 7 P* I0 L8 ]7 k# M# t
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  5、随处倒头就睡tvb now,tvbnow,bttvb8 _# [3 P( v% |; V! x
  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb' [3 g) w& @6 d' m4 C9 |, N' `
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  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 2 Q% X; a$ r0 U; ]
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  6、从不清洗牙刷 www.tvboxnow.com9 a+ R# ?6 b8 ?* `6 o
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。
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  7、长时间不眨眼睛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 [9 {) }  V' e5 }& w/ y0 _
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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