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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）www.tvboxnow.com* A' D# k! x+ T" y2 R" Y
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？- M, k4 K# l6 s3 H8 E2 f' h
. g! U2 y' C# i; W7 a公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇: q6 H+ H$ ~2 y$ f0 g/ \, j3 Z3 w/ u
* x0 G: b* [) i) ^# atvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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) q9 g6 g# h, l! i: y6 c4 g公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 e5 j0 L) c$ E E
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$ B1 z% t7 F7 d2 N8 u/ ~3 A8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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: |% I) n, u; l1. 有助於防治糖尿病
3 a- N1 J3 R) d9 t% O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
3 ]# [7 b9 \7 J* [/ jtvb now,tvbnow,bttvb3. 降低40歲以上男性患痛風的風險/ @" v' I, A' Q2 l8 l
4. 減少老年癡呆症發病可能
$ x( v+ q: M2 p. [0 y) t, g公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能
/ u) m( D3 @% W9 X; h6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
5 G& i, ?/ A ~ U( Q; \( E& h/ |" |7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
* O/ e# O4 @- [tvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：
p7 R; E8 T" }$ X$ c5 Y公仔箱論壇公仔箱論壇. L J6 U0 g! d1 [
1. 造成牙齒變色公仔箱論壇8 _) V4 U3 Q, m4 D; ~, j
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險www.tvboxnow.com6 B- p1 h1 ] v+ W6 {
3. 流向心臟的血液量下降
) ^- r9 F) Z7 x" Y( ?) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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6 z, @' h% E! T% |公仔箱論壇茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb& E+ p1 t# C3 ^# j+ _ H2 H. x
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情! a6 \. e! b3 X" J# v
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
2 T0 q- J' I3 y$ r4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 d6 Z& G; I
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H0 N/ K7 Q3 z6 ^" }% V$ i
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
0 J: _' y5 y* x, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
: C3 N: |1 K7 n: ]) \0 {www.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老9 w( G1 A1 t9 k
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇 ?. M9 q. _+ \. {$ j) x; G+ J
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
+ R* Z( s# {1 c% p! y/ }公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升" U1 ~1 M) b N8 Q3 L
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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