+ l$ I/ Z4 ]8 K▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ K' V9 A- j- q+ ?3 Q8 b
1 Y0 L# B" {4 |3 V4 x" y. ~* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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' O7 E& p* }1 i% o: N# owww.tvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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) L8 L8 x& H2 s% V公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 U8 N$ T Z1 s' H, I- {' D, l
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▼咖啡與茶的比較。
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4 V& F5 C! t/ Q, w9 i8 ]tvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。www.tvboxnow.com1 a' U+ {$ V; u: [: j
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
5 _9 z M0 R' d" z6 y& f! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病5 ~: ?4 y. Q7 G
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇% C z/ [" G% s, z, e
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
4 [6 N9 S8 K! D3 Z* D公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能
9 n: H/ P0 ^5 \2 ^) G# f3 j$ M0 t. b" mtvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb( ?5 P% L4 O* g2 r3 E$ R
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
: \, R4 f4 t( F5 x+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇/ S" y' t/ W- B6 |" l- a# ]' ~
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
1 x/ s2 q! y) ?, b9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _7 _- ~9 ~) o注意事項：
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1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb0 l* i! _$ e, z* }# l5 ]
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb$ {5 w9 N5 i5 z
3. 流向心臟的血液量下降
[4 i q) J- q4 c公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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4 E% o+ k8 l" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
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- Y3 O( A3 o9 w' k5 y1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇+ o8 c" x/ C7 @' u/ w5 x" L- W3 l
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情1 `2 o- L! p$ N/ p3 F3 K
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低2 o# _0 v* ?& g# Z0 Y
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
. R Z& X* j$ H# Cwww.tvboxnow.com5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | p3 h8 e N' o7 K" P6 R% w
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b3 s! U! z9 f
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
( K; k, f- N# H3 P% [8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 `. w: _5 |
9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 ~4 \4 @. S8 m0 l. `
& l' }6 j) a2 Y# ~tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：! l* ~# Q6 D! I* s: B4 R, t
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
5 y* E. ?5 B/ d+ ?! V |) j/ Qwww.tvboxnow.com2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇2 {6 C& n. r: I9 w: [
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
6 o) M8 |" Y$ ?4 r) f: r4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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