5 q" x) J5 B" ^: Z: O. ktvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）! g ^+ j0 X m
# [" S$ v1 \# ]5 |www.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？www.tvboxnow.com7 S9 e) ]6 E" G7 n* ]6 I
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. L* t# @8 d8 j* f0 Z! U; A
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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/ \& G0 E( G" R; v▼咖啡與茶的比較。www.tvboxnow.com: @$ O& [% m. k6 ~; s
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb. q/ r; _" b+ c0 I$ u
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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; s. Q4 f8 [# [9 u/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 G" a4 i0 ^& n& e' T/ B/ E9 n
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咖啡公仔箱論壇$ B, u: Q: ~( N) R- y! B
/ J1 G& J* s% W2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 y% ]2 b/ K# \/ R
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇3 ?" s8 d+ \, e: ?7 x6 K% u
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
M5 n1 k' R. `" g, ?0 [www.tvboxnow.com4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇' v4 K( I8 R2 x6 |5 g8 T
5. 減少心臟病發可能www.tvboxnow.com- s p$ P/ u8 A2 ~2 u9 ~; Q
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
4 ?1 |* q" w* ?0 f' S3 G8 i1 Iwww.tvboxnow.com7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
K1 n' W, D: l9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用
4 C' k7 F9 I" Y# L6 S7 M- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P! ~: ~" r+ E1 P) e- n4 gtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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9 K/ Y {* T: ytvb now,tvbnow,bttvb1. 造成牙齒變色
+ F; Z) k& h7 V2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇 d! G: G. K. T0 ~6 P, V
3. 流向心臟的血液量下降
: o9 f! ?' q/ R9 h, g& S公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌: q+ p5 a y8 D/ p1 o! b5 H" y- ?
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6 K4 [" e! {0 ?" U. Z茶
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, @# J/ A3 n: |. ]3 ~. D公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
" A/ X. k' u- ztvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
& M2 L8 \' Z: K" N* y# r: L) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
( H0 ?, v2 |( b8 b& j7 i4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
7 d# M9 V. \6 q% u7 A# V, r" u& Y3 C# gtvb now,tvbnow,bttvb5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能1 q8 P# S; F1 @% R
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇+ `- f/ ^. J# O) q8 e
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 G8 Q v# W( a4 M" r
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
8 S4 P1 l y2 @! t0 L公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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% O0 Y$ @. ~& D4 @3 A, a" w3 m L公仔箱論壇注意事項： j+ u6 ? Z. X7 G
) o5 B6 K# P( i1 t& L公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
) E# k7 z; o/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
$ W' i4 y4 \" J! N# }0 E$ i& r- O3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb( T0 s3 Y: Y5 c) l
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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