早安健康編輯部 0 K+ {! Q/ J- N
( l- @# h6 D/ A: t5 d
% O4 W- @) h6 K: {調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風公仔箱論壇/ X+ U. y( ?/ p2 k* y
曾患有腎結石或尿道結石www.tvboxnow.com- @$ [* g u* `
精神狀態容易受外界刺激tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- B9 V! i" I6 U+ A. H- }9 W" D
體檢後發現尿酸過高
' ?0 K6 k7 |5 ~. T患高血壓
/ T, U! ~( N; p/ v9 n8 F# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值
{1 f/ t8 A, h" {9 k @患動脈硬化
; l+ c# j3 m1 u( @% c5 C/ n大腳趾根部腫脹
1 N) S, K R: ~0 P6 F公仔箱論壇中老年男性
- C1 r( V+ l/ N$ l9 L5 _, }: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體肥胖
$ R( N: q% d5 E/ P/ K4 t Y* E每週都會做幾次激烈運動www.tvboxnow.com* F2 M. j/ G. _3 ]+ Y1 A- c
不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ t8 y$ X( o2 L( V5 z
愛喝啤酒
+ L0 Z: T& K8 A5 s* j愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X8 C( H9 B* x
愛吃燒烤/ m6 m3 ?) h' O
愛吃魚卵
3 M7 i) t$ r# z0 M8 i1 btvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb% j0 |: i9 X! g' {0 s" _8 F! ]
不愛吃蔬菜
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評分：
$ N ^9 u. i( T1 H* ?" _7 m; L選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 }' Q$ ]# I( {# i
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 - e6 ]# v7 \3 Q4 E. Y: x/ K
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。1 o9 ?! w" S7 M
% X- v$ b; G; u- B8 o/ Y: D! A9 dwww.tvboxnow.com高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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0 g9 F: ~& i% ptvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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$ \; N! T- U# w* r, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 * d% R: Q: D' b# r8 T0 N, K' a+ t+ S4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C! y! H" I- ]* ?8 {
尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 - j% g4 @6 f$ v: y4 O4 E
: w) x: P# c; x3 C7 H% d從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 I0 a3 C" h6 a* q+ S
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 k2 `1 A" F+ O( ~& {$ x) r! n
- w! P7 @. _! Q6 ^' y* Z9 b" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 0 w7 L; R- L' }8 B+ j4 [: |
+ y- X6 [7 n! `8 e- s豆類菇類放心吃
5 [2 }6 {+ m* m# z* i4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N: W8 \! z- p8 l公仔箱論壇日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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