早安健康編輯部
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0 _4 |+ V6 a& E8 j; N' e8 B8 e9 P% `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 \$ ~, ^' G
調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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0 R4 |4 ^& l) c" I( |1 L+ I V直系親屬患有痛風
, ^: {, _# J0 r+ S/ ^: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石2 z$ f3 a2 \# q( z
精神狀態容易受外界刺激tvb now,tvbnow,bttvb1 q! r$ Y# d6 |1 c! H
體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% q1 \. x4 H' \% a6 b4 H
患高血壓% ]+ G2 R* \3 e! Z6 n$ @
患糖尿病或處於臨界高血糖值
: g8 @. e0 K7 G4 P7 Q% s公仔箱論壇患動脈硬化" K! ]6 s. U9 m2 ?4 J
大腳趾根部腫脹' h9 x3 N% P! p3 _. m- v5 t2 F/ C+ B
中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ w1 |. Z" @6 s& ]5 Y
身體肥胖
9 w. Q2 p" m3 I' P每週都會做幾次激烈運動4 b H( `. g+ ~8 A! D5 p
不喜歡喝水或喝茶+ y4 v/ H9 o/ @+ [- i& @% Q
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ o3 t% d- M% a* i
愛吃動物內臟# ]" s. o `( x5 D2 e. X& F8 i# A3 t
愛吃燒烤
/ y' B: ?8 n9 y l2 v6 U) fwww.tvboxnow.com愛吃魚卵tvb now,tvbnow,bttvb2 c( O6 _6 _3 H6 o: O2 Y7 Y
愛吃肉類更勝魚類
( c* E% r A( _* ?% qtvb now,tvbnow,bttvb不愛吃蔬菜5 r0 m8 h+ h4 h+ C+ _# V5 I& A
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評分： tvb now,tvbnow,bttvb1 F8 |, F$ H9 W
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]& n( r0 y/ i
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
) w# P( y( J* N4 y- ^tvb now,tvbnow,bttvb45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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3 R0 Q( F) [! l- N, B7 L! V" t& S高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？ - f5 |- N2 h- _* E6 w8 z" }$ B+ b
4 W1 } r1 u- S$ b9 Y- Y公仔箱論壇一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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/ E3 o3 }3 e* G4 d從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 www.tvboxnow.com! S" C. e- `; D- J$ T
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 2 Q( f. A, x# V5 O, O6 u% T( P
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豆類菇類放心吃
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; {- {3 V6 p: m0 V- a日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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