眼睛告訴你的六個密碼
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◎黑眼圈7 R& T, M) F, Z( \' V( T; ]/ n8 V9 J' H
一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!www.tvboxnow.com5 A( p7 k7 @0 A! I9 w- `+ R! S
公仔箱論壇 U! l: |7 Q% j# n, L+ S; |
◎眼皮浮腫
- J9 k4 Y$ x% W7 C睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
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1 P* l) V9 s+ F& K) rtvb now,tvbnow,bttvb◎脂肪顆粒
\7 x9 ~! o. A4 A4 L除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
) S8 u: Q! P4 j9 T* Z" k- x! W- Cwww.tvboxnow.com少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!% s6 u6 R/ r0 _
4 L$ g2 o. Y1 m& j" j3 G* W, O◎紅血絲公仔箱論壇 B0 o. ]9 {1 C0 |4 w- i W8 w
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 K9 z; ]) R: y0 w
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
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& j) `0 [' C5 V* L, N1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針眼
* f2 ^" ~, F; h+ E! C/ s' B( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
# P+ k1 I; d6 {& L9 i- Y( ]+ g# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ Y% a; w& f3 [( e6 m+ A! z
" O8 ~" T! a3 b" D* t公仔箱論壇◎眼白泛黃公仔箱論壇: ~% A' F$ L# ?. @3 T
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!公仔箱論壇0 _, y: ~2 D7 q. E: T5 c' ~
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嘴巴告訴你的六個密碼
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9 ~5 q& @5 I, d' ntvb now,tvbnow,bttvb◎唇色發白
4 }5 {, \0 V- v$ W, r公仔箱論壇嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。tvb now,tvbnow,bttvb8 K- s. q! `; W! ]
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
* P9 H5 K$ Q. l( l+ A2 Q4 v: m* u公仔箱論壇6 Z, C: e# |# o; i' b: C$ i
◎唇色過紅www.tvboxnow.com6 L8 G! j9 v+ o
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
. A* I8 o$ A3 Y5 ^* d多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。公仔箱論壇& H" x% k! v9 Y4 E! V
, ^$ D' Y# e1 Z◎嘴角破裂
# ?2 G! R2 j8 L; O公仔箱論壇感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。
5 h6 d+ g! ~% C1 Q6 J公仔箱論壇建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。公仔箱論壇, g4 M7 D1 q& F% U
* b0 q: b/ b+ V; a( M% V/ x- j' h公仔箱論壇◎嘴唇乾澀
6 X$ G/ x+ M# J' I) V2 F7 @/ `! C) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
! J' D5 L, z. K( y# N1 X除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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8 N6 m f4 V8 D4 F, l! B◎口氣不佳
" a( z- B+ p! ^. S對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
7 t% j% |. e r; p/ vwww.tvboxnow.com此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。% F/ I$ P. F- s* q/ @; |# z
5 V6 l, v+ Y. S4 q4 V l/ _& p◎流口水& h0 W- ^% F% F; t
早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。6 z& q; [+ @+ z. w! b( e1 X& \
% N& H1 V9 L' y0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
! S F1 @% }6 G$ `* p6 y2 n, D) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D) }4 {: L- D* f$ h2 |: b; v, G
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舌頭告訴你的六個密碼( U' W* N2 c% @+ Z* m
: t7 [% N! g# `- g◎舌頭振顫公仔箱論壇4 ]5 Q- p H7 \$ W4 C/ V" M2 L
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& w c* f s3 Y
$ P& l4 | v0 j3 t, k◎舌頭發紫tvb now,tvbnow,bttvb- `- B1 I( w# `+ Z
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
* i! P, j2 q; Q" W- C4 W, A# G/ H8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 U R+ F" ^' K3 q1 S1 y
◎舌苔太厚tvb now,tvbnow,bttvb l$ k. G5 K' ]0 F E) G; c
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
! V; L: h' ^7 n+ b公仔箱論壇如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 J( I- d. ?9 C/ Z& j
, z+ } H; h# i, o `* g公仔箱論壇◎舌苔太薄
: @; o1 S) g" u! w公仔箱論壇舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。
9 N% n7 z `7 i+ E q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. r6 d9 d8 s) o; H/ W$ f: q9 e$ r
◎舌苔泛黃" O& a7 L/ m% h
舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb0 S: t' b1 M O- x* Q2 v
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◎舌苔泛黑
/ d) d8 a/ k$ Xwww.tvboxnow.com這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 P4 e8 U: |: k6 D
洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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& t& j, m& g/ Q; L鼻子告訴你的六個密碼
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6 D, d' r7 ^( W' K6 O, L9 u4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻子大小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! S1 w" [4 k; x# q/ i' e
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。/ ^) ?: O6 v) a2 \# [1 X$ ~: F
在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。公仔箱論壇& f/ s: l* C! u
- u4 c& z) E7 ~4 i1 dwww.tvboxnow.com◎鼻翼掀動) f' f" F7 N$ S( ]9 N
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
' F( W+ F$ {4 `* t' F4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z l# H3 ~, g8 W/ q
◎鼻尖粉刺
5 J! y: t M/ A* k/ Gwww.tvboxnow.com鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。" D- f- H; m4 m7 G& H5 [' ~9 h
% B: f( U: d, t◎鼻頭發紅
5 o# j% m. {5 X5 _' twww.tvboxnow.com這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。
. Q# R& @+ j2 b9 Z$ t公仔箱論壇公仔箱論壇7 i' [& k- t4 c a& J; X7 \( \
◎有時流鼻血1 b; J/ F0 f, `8 [7 d z% G
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
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$ p% P/ Y+ d1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻塞www.tvboxnow.com7 r" p. g' R: w s4 I5 }6 [9 n
$ P) y! }- x+ \" ~6 @" u8 Y若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
8 T; t( S. \3 T6 z( o! W1 S* V公仔箱論壇4 ^* F9 |2 s( q+ F0 P
; X2 z# X5 W8 v0 }& ~ L5 ~公仔箱論壇臉頰告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb m3 B' ^3 ?# B5 l
6 g2 j- ~* ` S, W0 g1 h% C8 m◎臉頰發紅
/ Q6 T: i3 Y! J8 F$ qtvb now,tvbnow,bttvb臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。- q. y3 O& @3 C
9 m3 t9 N C: S/ k+ Y/ ^7 C8 c◎臉色蒼白
, x( A7 C+ `* G: u1 W4 u7 {嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
4 f! C3 Q$ |; n( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V( }0 [; K" w公仔箱論壇◎顴骨上出現皺紋www.tvboxnow.com$ G9 F+ X1 q7 @) o; \2 I" K: u
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺公仔箱論壇. q1 _+ @* g9 P; v5 w2 y% Q
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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◎毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb U3 H7 L% j% s4 x9 f9 J1 C: V
隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
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2 r3 v+ z/ X( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉色發黑
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4 }, d' r6 Z( O8 T3 T; E5 w N* L你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。 |