美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
/ h9 M" \; H8 y9 v公仔箱論壇第一名：苹果
) O+ x8 \; P. q( F1 E- Y7 G' p苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
4 @0 `- q% c) }公仔箱論壇第二名：杏
8 P% p0 t( F6 c" Q. b杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。www.tvboxnow.com$ u' n' g7 @! [5 |& `/ |
第三名：香蕉
5 N6 x3 x, a9 U4 V) C. A/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。3 @" [) u. W1 D
第四名：黑苺tvb now,tvbnow,bttvb. ]' F7 a/ @4 T( {
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
$ m# z) \; Y* Y( X" n. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：蓝莓% H" H, k; B5 S7 K' ^8 N$ p* b
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。tvb now,tvbnow,bttvb. E8 E8 F% Z$ V! ~# m" E U2 U
第六名：甜瓜
: |8 A Q/ L: D7 @% {6 B8 `甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 l+ P8 o' k& a
第七名：樱桃
' [! u8 l' e* I2 z! }tvb now,tvbnow,bttvb樱桃能帮助人体保护心脏健康。tvb now,tvbnow,bttvb' j" a# J A3 H/ Y6 x
第八名：越橘www.tvboxnow.com4 G" O; T- l5 b j% _
越橘能帮助减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) `+ C+ H, G6 o0 R6 \0 p( T
第九名：葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( f! L# Q% I3 @
维生素C的含量很高。; N9 Z9 h2 R9 F
第十名：紫葡萄www.tvboxnow.com- R* v5 H6 e' b, O) t5 G: h
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。www.tvboxnow.com& N: E1 f4 ]: L6 r3 a
& F* k* v }8 Jtvb now,tvbnow,bttvbwhich one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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