蜜桃 半杯
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豬柳 120克
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胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb- V+ B( ?0 m3 X( p# p
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
/ k6 O( y" \# K+ @2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 % g9 }* m( ^5 D8 e$ q) q
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
. t7 l. x$ P3 C公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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