材料www.tvboxnow.com& l' _# ~: Z( [
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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( }; r8 |3 R' {; c ^6 B公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇7 Y. }: R$ T/ X2 h( w- Z
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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8 T) V5 s/ s# v! x: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 www.tvboxnow.com) E) p& T" z$ e, t/ A9 W3 t
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 _) F* C2 q6 ^% T* _8 G: n
1 n( Q$ K' _6 K1 @; ]公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I! Q9 n+ o- B7 W+ K
7 i- M4 O7 r/ J7 pwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" u1 g$ ~+ P3 @+ q4 w, O
做法
6 l. M3 R. d0 v( E; v- n% pwww.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，公仔箱論壇0 u/ h) T3 i6 C
慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ p& ~/ z5 ], ^: Y# b
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 {( L& x4 m+ J v& r7 L; c) w
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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