不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。% x) k# U4 c4 x% B+ G I2 e! A
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酸奶補充乳酸酶tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ w t( [9 u0 Z2 M# V1 t: g8 q8 X
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酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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蘋果刺激腸蠕動www.tvboxnow.com7 R N7 l% o6 g0 P Y& H
7 A! ^( G8 R/ G' O$ A p9 Hwww.tvboxnow.com 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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" v, l: f# G3 K+ J 西紅柿協助消化脂肪
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西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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+ K1 F: A3 A+ o. _" I1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂消肉食積滞2 m' ?2 q0 o0 m/ q; w* c1 O
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山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇+ I3 E3 {; Y/ k: U i8 o* o. b
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白菜促進胃腸蠕動
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含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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