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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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( Q. e) H4 g" g1 b, {+ Q  158      50~54        53~59      57~63TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W' ]7 ?$ m: I+ i
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  165      53~57        56~61      60~66公仔箱論壇# @4 K9 P4 U1 m, x5 ]
  168      54~58        57~62      61~67TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# L) t; z; P; w' t; J% N
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  158      58~61      59.5~64     63~68" y+ j8 F! p: r
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  191      70~73      71~76        74~80tvb now,tvbnow,bttvb) _4 w3 l0 y0 J$ K0 E7 G
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% L& y; g  L  i) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1005 Z$ o8 C6 z4 p0 s* x
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
$ E/ {4 D1 Z. e+ N, y              10.2~11.0屬於中骨架,          8 ?" `8 P( A; e8 \; l
                大於11.0屬於大骨架。
! S3 a) p0 V' u( i! Z# xwww.tvboxnow.com      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 公仔箱論壇: e  J+ i2 r$ v6 Y9 \
                9.6~10.4屬於中骨架,
8 [5 P6 v& n( ]8 k                  大於10.4屬於大骨架。  tvb now,tvbnow,bttvb8 t( r8 N# ?; D, g
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手腕圍
6 w: s5 Q. P* ?7 B) Z$ k8 \5 Ewww.tvboxnow.com手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
2 f2 E- G9 W8 w: d" ntvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
: Z" _; @+ X( z' a& j6 m" y公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
1 m3 j# w8 n1 {0 G公仔箱論壇% q9 J7 l3 R8 z( O" Y2 I/ K& k. {' ~
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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E& L) D) M# I. }( s" ~! p, \2 t
  過重  www.tvboxnow.com, Z( H, Y8 z) O
                                      +20%以上              肥胖 
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            過輕  
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