研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～tvb now,tvbnow,bttvb% n9 t2 _" F3 R% v5 r( H$ l
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太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
. c O5 o( ]3 i9 v: c" D4 z7 @tvb now,tvbnow,bttvb1.紓解壓力% K8 l5 u+ ~$ B- @5 M, j2 X
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
( m8 W8 u* Q8 ~, k1 awww.tvboxnow.com2.降低憂鬱指數
7 D1 ?' N* y4 z0 iwww.tvboxnow.com性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。www.tvboxnow.com5 }/ L( M4 p$ ^6 y% ^$ A4 t
3.增進睡眠品質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A5 ]* X, J. v, f, V: R3 S
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
. D8 u0 W/ |4 b/ {) z公仔箱論壇4.增加免疫力
& k* V6 }0 k9 Z5 N, A* Z A$ d賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C5 y1 M/ ]* z
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▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。www.tvboxnow.com2 ]" s' x" N6 v4 h. i) @4 }6 y$ e
5.降低罹患前列腺癌的風險7 M7 }2 l; U' v
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
. @+ Q: J% ~: d; f. E: |www.tvboxnow.com6.改善心臟健康
1 n. x a: d- X7 `, mwww.tvboxnow.com麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。6 N/ _) [) t8 R) m$ w1 s
7.增加伴侶親密度
; U# H3 l/ O0 f4 d+ {. ^. C/ htvb now,tvbnow,bttvb美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
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▲多愛愛多健康～～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; b2 E( o) \0 t
8.提升大腦認知能力" n6 f& Z1 Q B ] y
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。
7 O- D4 P+ ~7 J, Y9.抑制痛苦+ V D2 B. @4 q) c' [0 w
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! f+ ~; r1 H& Q/ s1 _3 ]
10.性愛也是一種運動
8 e9 V$ Q/ W9 N! X5 p% @) U6 J0 j公仔箱論壇研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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