返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趁早揪乳癌!乳房自摸法做對了嗎?快保存這一份!

+ L5 S$ N! M0 a5 D
乳癌是女性隱形的致命殺手,根據國健署資料統計,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲,乳房的自我檢查可以早期發現乳癌,早期治癒率也很高,但乳房自我檢查到底怎麼做?讓專家告訴你。
9 Y4 u' l- T6 L+ k) F4 Z3 P, u, nwww.tvboxnow.com
1 C5 m7 @0 n, w8 q: ~北醫護理學博士許藍方表示,乳房自我檢查的時間點,是在月經結束後5至7天做自我檢測,如果是已經停經或沒有月經的人,大約每個月固定挑一天自己檢查。tvb now,tvbnow,bttvb+ T, D/ ]! k2 g; I. ?
www.tvboxnow.com  |1 @5 b# I" ?6 q8 ~  b9 G/ `
# Y% ~9 v: h1 Q/ b1 H. V

示意圖/TVBS


( g) Q3 \6 [& K: b  o2 B' Zwww.tvboxnow.com
/ i  J2 D  y" Q5 ywww.tvboxnow.com檢查外觀
3 M+ g, W% T! J8 l& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡或脫光衣服的時候,站在鏡子前面,一開始手插腰或手往上伸直,手要放鬆不要太緊,看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一;女生乳房本來就會有一點點一大一小,不用太緊張,很明顯的話就要注意。再者,觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
( I1 `+ M$ s. P4 r' {( ?+ O; p' }www.tvboxnow.com
" m$ q/ L8 [- R9 j& q用手觸摸
1 p/ p0 a0 l: ?+ t) b從鎖骨到腋下的地方,全部都要摸到,力道不要太輕,看有沒有摸到凸出物或腫塊,胸部外側也要壓一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 x7 ]" m$ z9 G" m) X/ q" H+ v
www.tvboxnow.com8 `2 R* p' t5 w1 T/ q
床上側躺www.tvboxnow.com& i8 x  \: Q( k* ?) o; `
1.螺旋法:從外往內或從內往外,用畫圈的方式。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,右手抹些乳液,食指和中指併攏,將乳頭想像成時鐘中心點,脖子方向為12點鐘,肚臍方向為6點鐘,開始畫圈按壓檢查。tvb now,tvbnow,bttvb  m1 p  W/ T% C8 p5 v+ p

3 m2 A3 ?* s' n5 c- k- zwww.tvboxnow.com2.時鐘檢測法:把乳房分成4個4分之1,依時鐘劃分成12等分,由外往內推。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,以指腹輕壓左乳房,推進至乳頭中央;重複相同動作,由「1點鐘」方向依序往「2點鐘」、「3點鐘」方向,直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
; N2 P/ k! J6 {1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: o: Y( Y) |' q4 C0 k' u
30、40、50歲,篩檢方式大不同www.tvboxnow.com! C8 C0 E! V1 b8 J
聽說腋下有很多淋巴結,乳房自我按壓檢查時,摸到淋巴結會痛嗎?台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋,通常一般腋下是摸不到淋巴結的,若有摸到的話就要小心,會疼痛的話,大部分可能跟發炎有關係,若沒有疼痛感,但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊,這樣就要注意了!
5 H4 M3 }) o8 C. D9 m0 e# {- w公仔箱論壇5 |9 U( R7 l( J! [2 a
張耀仁提醒,若自我檢查後有疑問,一定要找專科醫師,通常乳癌要確診,專科醫師會先觸診,再做超音波檢查,最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期,國健署針對這個年齡層的族群,有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢,張耀仁建議,45歲以下的年輕女性,可以做乳房超音波檢查即可。
" U6 Y0 s$ t$ ?" J' @* c8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o! Z3 e# }: H! p) N# ^/ l! W6 [1 `tvb now,tvbnow,bttvb
! R4 A9 D$ L& J# T6 t! @2 Ewww.tvboxnow.com◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享  棒級了!!!tvb now,tvbnow,bttvb% ^; y& G$ E9 q6 R5 [- J& I9 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, y; g2 ~: p) E+ E) z1 q& c
4 c+ b. `, p* p' [7 W
    ) q5 q% Y8 U, }/ f( y/ L3 M
    ' [4 ?: A0 l7 J! F% X0 j/ m7 Q% {
   
) L3 O5 u& e2 \( S公仔箱論壇    
* {! D, u8 S, Htvb now,tvbnow,bttvb    
) r8 K, @  E5 a4 `公仔箱論壇 / R, s" s- l5 \$ Y7 ~4 t' |
   
! D) G; `: G' |) x6 t+ Ytvb now,tvbnow,bttvb    
% W0 y. _! z2 F- x, s' J
8 e8 I0 x% O$ s  l3 H        
" P' z3 n" U/ X! Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 ?0 o8 g3 d9 N  ?! q& A公仔箱論壇
+ o' S0 Y. q. x4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 ~5 [" C" A7 |+ h( a/ X$ t6 Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 ^% ]% h- p0 {3 A" C& U$ s
   
2 ^' u, e3 v+ I* Y% h8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇( K# \! T% u( N; u( Z2 o
    ! Y' b- ?/ z0 p& d
    tvb now,tvbnow,bttvb( N' U$ o; k, X* ]1 G. X
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G1 ?2 A/ t% ?* C, Z
   
# S9 b1 @" X0 E& e- N/ b* Jwww.tvboxnow.com    
% I- d8 @6 {; h# @8 f公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb, z* T2 U0 z: q) N; M3 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z: \7 I1 s. r0 y; J, I3 S- X
   
1 D5 ]( l  Z4 S" C+ {* |' d4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ ?2 {5 o; I4 G

( a; {0 v( X. m, V" @" E5 y. M( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u% b6 w$ D8 h8 x& J* d8 Z% O# }# l公仔箱論壇
8 L0 C6 g/ S" q3 ]% m& Qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% P: E% G6 U5 m9 a5 I% _3 ?! g

( U: T( ]# X$ d4 H8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; \3 c: r9 k; @( F

( o- \( y) `" [( S) O0 S    
+ U2 A7 \0 p; j$ Y: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇1 d! m6 x7 s& l- N
   
: B: @$ B9 f: ~1 I* s公仔箱論壇    
9 p; J: J9 Z$ V# |9 Y; {8 ?公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- v: G6 c; B# {( I; ]! }; ~% i  \
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 E# _' D. f, m6 E
   
- |3 M, B- |" c7 P5 V- |    
+ U& x. r) L$ N$ w
返回列表