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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目
$ g1 ^% x; ], D2 P% k適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 % O8 Q+ B3 ]$ e- U, Q# f
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 4 h5 }, b0 {/ }* i9 d* o) V5 V2 H: o

4 z$ @. Q. Z3 `  q$ |2 ]; Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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