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[健康資訊] 茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
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: R9 Q  \8 ]& D7 E( M公仔箱論壇    (1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
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+ n' _. A( O! C7 M$ ~tvb now,tvbnow,bttvb    (2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
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; {" j9 L1 Z' R  n  r' iwww.tvboxnow.com    (3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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( J9 E3 N7 L& C* F9 q公仔箱論壇    (4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
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7 }* h" y+ y  B- ?公仔箱論壇    (5)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。公仔箱論壇, Z5 j. _0 `6 K, n! Y
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    (6)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 \& ?) ~) u% D0 B7 R
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    (7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。  P8 D; h6 `+ w( C1 M. M

; O$ k) H7 F  ~5 Y( o" _' w    (8)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。tvb now,tvbnow,bttvb* l0 o) W: ^6 r

5 _# k. [! Y4 G4 W) i) A. d# d1 j" K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P1 S, w, o  n1 M* _6 n
    茶叶蛋不是健康食品
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    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。
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) z# o# Y; b3 F0 jwww.tvboxnow.com    [关键词]tvb now,tvbnow,bttvb% U2 J+ U  B# L7 S2 N2 G
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    茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: u; [' C" k6 R
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    鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。www.tvboxnow.com" H; D! J1 v: A- E, b0 y: @
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    【营养分析】
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( |, a: S2 U5 a8 Htvb now,tvbnow,bttvb    茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。+ p) v7 @2 k- s1 T0 f
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    [正确搭配]- t; E( x. _9 c0 ?8 t
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    茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
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- {4 {: Z& a' ?0 h' y+ ~3 {, S公仔箱論壇    至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
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4 U  o' u6 Y. q公仔箱論壇    小贴士
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0 h6 a6 l+ b2 [, W    以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。公仔箱論壇% G# }. O  D& v- v3 o7 s

, b! D3 J7 u+ m6 ^& }2 z$ T    打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。
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9 q7 P0 h' ~1 S& h3 M. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

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