茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb* ^1 r0 B- L1 a+ M0 `
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（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
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3 u/ p3 q ]% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。www.tvboxnow.com* S: h a9 G% \* A. ~ t
. G6 j' q9 [% d1 ltvb now,tvbnow,bttvb （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。8 w9 r; Z" ] l; Q
2 f' B, m$ M. g; G, C# X9 m5 ?9 _www.tvboxnow.com （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c) } j+ e. g4 C* H, \( b
9 p6 m# z [! v8 B- h. z$ a3 Ftvb now,tvbnow,bttvb （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。2 y7 C! V* f; G1 K! ~
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（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。tvb now,tvbnow,bttvb' ~! o8 q" |% }2 t3 v0 |9 G! Z$ ^
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（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。www.tvboxnow.com, C; u5 b @9 G2 e/ o
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6 T" g& G- E+ l公仔箱論壇 茶叶蛋不是健康食品2 @8 [" V9 D- B. A' q
. g9 o/ X' J! c7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
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- Y& u9 O1 `3 o$ _6 {4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [关键词]; ]- p- d9 i4 X& o
7 p" H; G. x6 _0 x 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。tvb now,tvbnow,bttvb$ G i1 f: G8 r& I8 x
* i$ q- H% ?7 |- R3 b: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- w5 |; k0 t {9 I/ C( b
+ t8 S9 c. \4 L5 Y 【营养分析】
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5 T0 b- K* C. ]9 }4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
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[正确搭配]
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茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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1 e, {4 [# W) B; f/ P9 @4 `www.tvboxnow.com 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。$ p- `" O, r, `7 C
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小贴士
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以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。3 }6 \& q m# p# k ~
; ?4 h a$ y h8 Z9 W. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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