趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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3 P8 W1 W+ V' M" s6 O& h【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb: o% k+ G9 O+ C8 n$ e3 ~
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
# ~: H! P1 w- X( i【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡www.tvboxnow.com: a% v! [* c: n6 O; {: c" U" p
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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