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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
* Z; s, f/ r. i% H0 O1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 @# I$ f5 d- W' I/ X2 a
我平時係一直飲水
+ ?1 B! Y: N6 R( R$ Ttvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾
  R2 L0 H& \) \$ O% n& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲
) z- F* D& I6 y0 S  e4 ytvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 u; N/ _0 h1 w
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
" _# n) u9 V6 b* V公仔箱論壇考慮緊其他嘢飲就少飲啲
3 m6 T0 j7 d" n/ l然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲www.tvboxnow.com6 G! T5 s9 D! G0 t9 I
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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2#
發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
$ C/ }7 n9 @% f( @6 \5 e! F: h! b6 b公仔箱論壇但你可以試下朝早起身7 F0 g( t5 \% H2 T# i/ b
先飲500cc嘅温水
" l# p* G7 W" a我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦" J0 |/ u! m+ X* I" L
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
4 a& M# z5 S& i7 u公仔箱論壇除左飲多啲水之外
0 a, m# x' m- f  b+ E5 }8 c仲可以試下做運動6 p" r. `; C: |& n" r
偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ l% w0 L  t
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
( v0 \7 f5 X4 y2 }5 c% X0 atvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果
, Y% i" H* H% o" L: E; [6 y4 ztvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% j; q! F5 w2 _
而我個人就比較中意食火龍果嘅
0 J: i- W( B, o* Q; V& W5 Dtvb now,tvbnow,bttvb之前屙唔屎嘅時候
7 S7 c6 G) g, ]3 s) b' `; [: z. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb# O6 X0 A' @  x* w9 a
咁樣真係有幫助到我排便嘅
: F: @: i7 S* y# K- E$ F! Pwww.tvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
& K9 h" Q$ k* v  w% n" |2 m. S火龍果入面有我講嘅膳食纖維
; S; l6 ~& B! l- R公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助9 H5 ]; q  t, j6 C) q/ @
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果2 ?/ a1 o/ B2 f8 e* K& D
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
) ]$ U2 x6 O9 S5 y如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y3 w+ U! \; e" l1 z
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲3 u* I6 i( b% B# G
因為白肉入面嘅纖維會比較多www.tvboxnow.com' Z' n' w$ p1 m2 ]: H
可以試睇下佢~~~
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  • soforlee
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
# H8 C; j# S# D2 W0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [4 z. }2 I. o公仔箱論壇我日日都會飲水9 _5 D8 w( d* O1 M0 o% \5 o
www.tvboxnow.com+ T8 O$ G/ j* @6 w- S) t( ~
但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb7 h  `  K* A& z' F4 e

  B/ V- }$ w2 G$ c3 D( q9 hwww.tvboxnow.com反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb. \: U) i4 m6 N7 ?
www.tvboxnow.com$ h4 S9 k7 M7 W/ ^! ]
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
9 Z# m; P7 n3 N2 B6 K8 i利申我真係好少食
1 t" |, ?0 }+ H8 i但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb* n2 b- G* X( ^6 @$ H0 `& w
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z  g( k3 K, ?4 M
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦www.tvboxnow.com3 I* \* `0 M, d- ]7 ^+ W; H
叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 p8 D$ \5 Q2 e0 }' |1 f$ o
我覺得咁樣比較保險
2 {' j6 b, N# d' t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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