如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇6 F ?8 F. `1 X, U$ _2 i2 k5 x
除左飲多啲水之外
& E" }- N& z$ i. ntvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動; ]2 c Z- @) ?
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇+ D' h7 j. b! ^' b# g
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
. ~3 C$ v8 A. `" \. r" E8 E然後食返啲青菜水果8 f" w( T6 j i! l5 d3 f
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維- W9 u2 G& ^: n$ H# X% j& n
而我個人就比較中意食火龍果嘅8 n( O0 N6 G M
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb) q( c* b( _% z4 Y3 r
大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ o' t# {2 _' v1 T+ G/ w
咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb- ~+ E* O" M$ P9 t, O% W" E7 \
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W6 }/ ^) y+ s. Y4 h
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j3 |4 C: ~5 S# v
對腸胃嘅消化好有幫助4 f; ` [+ D) z+ l% ~: ]
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
. J* G6 V5 \/ Q6 d& ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb, S, v" t4 x( M0 G1 P
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食& @: A" H- a u
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 t( J8 }8 E; M7 S* H& I1 C
因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇6 ^% }5 q4 |+ M
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
| 
發表於 2018-5-6 12:02 PM
| 
