' n1 b4 c# L& c1 i1 F公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡
% c% z4 Z+ O8 F8 U z1 M1 S& f! dtvb now,tvbnow,bttvb2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经4 c! _* _* q) U, G0 o d- X) G
3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 ~$ e2 N" r; i& c
4. 养成记录生理周期的习惯公仔箱論壇; ^6 ~3 f% M: Q6 Q
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
! m0 B& ?# q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 z3 s( h* P* E4 f7 B0 @0 L7. 后去一次洗手间
4 b7 W0 \. H. ~8. 贴身衣物要干洗
' }% A* U' B1 y: f: F9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
4 ]% A. w/ W' M5 `10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
) g# W- Q& }+ A5 C$ |( z+ m) X3 b0 Swww.tvboxnow.com11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 C8 l' r! J
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇7 ?! ?% I* Z, P0 @
13. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb* {- c& j7 n. u" B2 v i- t+ i
14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb d6 I$ U4 g8 M6 y" Y
15. 洗浴后一小时再化妆9 e: G% n [8 W
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 www.tvboxnow.com4 t }9 ^4 p5 D1 E5 {5 B; j8 `2 L
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& t5 k! M! S2 ?" a5 g) r9 _18. 染发频率控制在半年一次
4 g" v; C+ c9 K1 S9 F19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史2 o/ u0 A- X+ B4 J" W# z
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作. P( S3 q* ]( R7 C
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, S! |* m+ u- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
" k, w4 o/ N# z0 i; `4 H4 s+ \22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# b) c" S2 c1 C; D( K/ _6 i% Wtvb now,tvbnow,bttvb23. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇. K0 ^0 q7 U7 W+ e9 t4 n
24. 不趴在办公桌上午睡
, F i+ _: b7 U7 M2 h+ t. i25. 该午休的时候不玩电脑游戏
& e5 T) b5 F% D5 ?) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! a0 G4 @9 V. D# d/ F6 _9 D8 O
27. 从不戴着眼镜接听手机公仔箱論壇" F0 M3 V% _% F( W9 e0 p6 Q
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
. j Y1 A& H, gtvb now,tvbnow,bttvb29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x m+ |+ K$ t. K Q# r
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb' E- A0 u" p) F" p3 \+ |
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
5 k5 |9 L `9 S! L& ?0 m/ K* d N32. 每 30分钟伸一次懒腰
8 G- j( a1 B6 w6 e% r; A3 ^3 T* Ttvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
+ x+ i% P1 O/ U( e5 @- j( w公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘公仔箱論壇, K+ v! C! Q, y! D
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
, b0 m+ H% g7 t36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb( `1 @# \& N$ q$ H
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放tvb now,tvbnow,bttvb# R) f, {: t; u/ G) Z
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 \+ D: z# C( b, t! C
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次' t/ M9 [9 u Y
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生! _% V& S+ x2 V+ D5 P$ N: Q! t
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41. 沐浴不超过10分钟
) L2 ]1 R) V' K% S; z42. 不要坐在马桶上看报纸: n* o8 d7 ]$ c5 t3 B1 A; q
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
" ]: a' `5 T9 a: h2 Mwww.tvboxnow.com44. 用冷热水交替洗脸
# |8 ~) v; q1 u, z2 o, [45. 不用塑料器皿盛装热水; S& u# [7 s9 f9 Z; D) T3 R+ g9 q
46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb, s z4 ]( W3 V. c) X
47. 微波炉在工作时，请离开厨房www.tvboxnow.com" Z k2 V/ F4 R* |* H
48. 使用抽油烟机
0 \4 L1 e7 q. k& ?8 s! [tvb now,tvbnow,bttvb49. 晚餐时关掉电视机
7 y0 i2 N6 |0 a公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h, q. i: M7 |8 y* A" E9 G' l
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间$ |& n! I) a2 }* n: E1 _9 L
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂www.tvboxnow.com1 D e1 P: t6 E4 D8 {" {$ g
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
1 z, I8 R% O6 ^! u+ f54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
! a; ~0 ~( e, J3 C3 I r55. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( K" E. t- i. N0 a8 M" l* }. A
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
* `- c2 p7 W G7 p) u' ?; j! l57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用公仔箱論壇2 z8 R* `. C& y# m1 }8 R5 Q$ G% c
58. 头发没干时， 别急着入睡7 A/ z2 N! U+ ^6 b
59. 卧室的房间要用柔和色彩
7 Q$ |& I3 x. X& T8 {4 @www.tvboxnow.com60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者www.tvboxnow.com7 {/ S* d+ O( F2 O8 m$ H7 ?! g; I
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Y/ j0 f) C: X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
" @6 T; \0 M9 Q' Z: T* g62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
# g' Y7 `! k9 Y# |63. 多喝酸奶( q# O# O: ]9 |9 ?* l9 Q+ K
64. 无论什么原因，都别抽烟* S3 t' x% q9 q) E' s f6 M
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜& V# ]& P3 R ?6 v5 ~
66. 饮绿茶胜过红茶
5 D7 }$ G! w+ }1 `% h# }67. 重视早餐多过晚餐: G& y% W) ^+ U+ |8 |
68. 控制盐的用量
j( N4 a; Q- u4 D6 Btvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水www.tvboxnow.com+ |7 K |# I G# j* U! K/ ~
70. 经常嚼口香糖
& f! X3 N% t9 H! X& Y; Gwww.tvboxnow.com71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
5 f( }9 B5 `/ j0 P; G9 w0 `* B72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕9 B) M$ L; j" j. x' Z
73. 每周至少吃一次鱼
2 Z* t5 b: J9 c4 F% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 远离可乐等碳酸饮料
# l$ Z# X$ c. y7 E公仔箱論壇75. 不喝久煮的火锅汤
- k- m& v+ Q+ W: L7 l2 _( m; [ ktvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
8 M/ n6 ^0 C+ F1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 饭前吃水果胜过饭后
: a) B- \6 R$ {" ]/ Ctvb now,tvbnow,bttvb78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
* B* K# S. M: ?& K6 w; u% ~6 O公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
$ s0 j' W0 n8 J5 V2 Pwww.tvboxnow.com80. 多享受早晨8－9 点的阳光% x8 C* A) }9 z0 |$ z+ }+ B
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7 I* m% q- I4 f8 S* l81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条: _/ F4 J% h/ j0 ^' k7 n1 `1 n1 @3 H
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张9 Y! ~1 w" s& d
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
% _. a, C- W7 f) o9 _公仔箱論壇84. 冬季少做户外运动6 y, z2 _. y. k3 T6 u% n
85.10 层以下，不乘坐电梯
# a8 u$ d$ h9 ]86.每三个月改变一次你的健身菜单
8 f2 x0 i/ l* I2 h4 _& I87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
( h, j% B4 I6 A& s* X88.运动前先卸妆
: {9 _: _+ k) ?5 Y" D% j0 W8 l+ O89. 边看电视边做柔软体操
: ^0 g" F. n- B b90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
( i9 Y+ t1 V% b/ F/ F" qwww.tvboxnow.com91.经常散步tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 k: ^. J! C: `2 n. a- h6 Z
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上tvb now,tvbnow,bttvb: ?( v- Z M3 T; B) ~
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
5 c0 ^- Y$ T; P: ]www.tvboxnow.com94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
! l% f' X3 r ^. Q5 W8 G, r+ f95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
: Q$ P: d. F( O* I" S s96. 非运动状态下不喝功能性饮料
' A0 `1 c. P1 R! N/ S) Fwww.tvboxnow.com97. 运动后休息半小时再入浴www.tvboxnow.com4 G. K" d `( ~3 _! G& C
98. 不在过吵的健身房中锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# O( \) X9 g7 j5 u: q2 _ c
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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