1. 在干净的床上裸睡
( `# A. B3 A- B) f4 p" Lwww.tvboxnow.com3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
+ o0 a6 `+ h! L5 z, Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 经期只穿无钢圈内衣
/ @1 E0 J: @4 G" P1 D/ L+ r: Ltvb now,tvbnow,bttvb5. 养成记录生理周期的习惯
( Q7 g$ s: l% G" D2 b- \6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 # a( k4 e3 P8 s4 h5 ` s
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
$ r: G4 J; \2 H2 X% g I Z8.后去一次洗手间
* p- S4 f7 U2 I8 ^公仔箱論壇9. 贴身衣物要干洗 / m( C8 y" T2 _/ E8 I7 E" @) ~ M
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 tvb now,tvbnow,bttvb3 r c+ S4 r; M- E; Z
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
" K- l9 [; f8 Z( n6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 公仔箱論壇# ` ?4 G0 p/ Z7 d5 U# [
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
, I3 [* v. h0 H0 a* G7 {14. 如非必要，不使用卫生护垫
* I+ u/ j# m; f# `: I% z( t$ r+ J公仔箱論壇15. 定期检查化妆品的保质期
% Z7 ]* {4 S* }9 z' u/ ~+ r16. 洗浴后一小时再化妆 tvb now,tvbnow,bttvb _4 i; T7 l. M7 N' j
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
- |/ F) a$ ]1 b" O4 [" ]tvb now,tvbnow,bttvb18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
' j1 t8 Z+ r6 V! I5 e8 v( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 染发频率控制在半年一次
; m" {& P1 ~/ J& i0 T; l+ \1 Z3 }20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
, u. Z8 r1 l, r9 ^8 o7 x/ xtvb now,tvbnow,bttvb
* O7 O" C8 p: A' |% H公仔箱論壇**************************************************9 p6 c; p. R: v. w, S6 f; w
+ {8 M2 k* R* nwww.tvboxnow.com 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2 S& D: _2 B; R! [0 \ H9 B2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
* _6 d* {% M% _1 bwww.tvboxnow.com23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
( V6 M7 k% u/ ?www.tvboxnow.com24. 只在非常必要时才使用滴眼液
' V. D5 k/ r0 d+ Q2 r25. 不趴在办公桌上午睡
; B$ S$ v! g" q; T( i9 c26. 该午休的时候不玩电脑游戏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 J/ d+ d# `( U: b8 d6 o
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
/ b6 Q, H5 o9 K( e* h5 C, swww.tvboxnow.com28. 从不戴着眼镜接听手机
: [9 X- T) ^6 g& n" f. E公仔箱論壇29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 ! a2 N+ f' F# X; v' h/ u* s" M
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 www.tvboxnow.com/ A9 l! p) P/ o2 K
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
( ^" h s- R, [# j1 G! b$ itvb now,tvbnow,bttvb32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
' r9 p" E7 \- D) }! j3 h: j33. 每 30分钟伸一次懒腰
! B% b! D, q4 ]0 U' z& F7 {3 t- Htvb now,tvbnow,bttvb34. 办公室地毯定期清洗杀虫
0 }8 X% ~3 h9 G ^( ?公仔箱論壇35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
4 W7 {* p, x3 p2 f6 m* g6 Y' i36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
5 E q! B0 s: G+ M8 O. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
7 B6 \- e/ _2 d7 i3 O2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb* F Y8 j' q5 L9 g$ H- W( W
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇, q: d/ G' L9 ]( D/ p
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 : ~4 L9 ?- ? N6 V/ ]6 r9 u5 _7 ~
/ R' z& x, c- M, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************************9 z( z f! H" l+ f. Z2 T
) S+ L# F9 \. X3 K- Y 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]/ o, c2 x' q ^5 E o8 x# k
42. 沐浴不超过10分钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" U8 P+ K' I" i
43. 不要坐在马桶上看报纸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, @4 D2 k% r- U7 J/ ~9 P
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |" R/ u9 [2 K) s/ ~3 Z
45. 用冷热水交替洗脸
" h* n; ^# I( }- K) ]46.不用塑料器皿盛装热水
7 R2 K# N& C) X& {* p3 v. r! F47. 定期清理冰箱 www.tvboxnow.com4 Z2 [1 \$ a, ?; N) x+ w+ @5 h
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 www.tvboxnow.com: V! K+ @! I% u
49.使用抽油烟机 公仔箱論壇& d8 [ o& ~5 D
50. 晚餐时关掉电视机 www.tvboxnow.com# E" ^: \. ^" p
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 公仔箱論壇& ^& i3 I; A. V7 @1 C# R
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 7 X1 F% Y4 @( c' f8 N, u1 k0 I
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& V( [* J# { [8 c% ^. ]4 d1 z
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 公仔箱論壇7 d, H3 V2 a+ V2 N
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 www.tvboxnow.com1 Y3 G3 Z* d1 Q% ~1 S& x q+ S
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' e" F2 ]5 G
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ |" j1 X! j1 \* ]( ^9 R公仔箱論壇58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 $ t2 x1 C! w! m: H6 K1 s$ q- t* \5 ~
59. 头发没干时， 别急着入睡 / X/ J4 |* c- U: ]0 Y& h# ~5 u# G
60. 卧室的房间要用柔和色彩
7 @% I; a+ N9 K公仔箱論壇www.tvboxnow.com& h* ~3 Q4 L/ L
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g( H% F) w, ]; s0 o 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ S+ V, }/ h4 d' f
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb) {9 ^& d) N) Z
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
! F6 D" R/ T& y8 X7 Ctvb now,tvbnow,bttvb64. 多喝酸奶
9 p$ k) D5 x% b9 u公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟 7 T$ e% L' U5 y5 Z" l3 V8 T
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ {* F! ]4 r4 l3 F S
67. 饮绿茶胜过红茶
3 J$ E* K5 [" n( r( u, ]. G" Y: F0 x公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐
4 U' p+ a, n( y公仔箱論壇69. 控制盐的用量 公仔箱論壇3 P% N8 e; X7 L; y5 {, o
70. 起床后先刷牙，再喝水
1 w; o& ?+ c$ L6 K* | x4 ^% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71.经常嚼口香糖
: D/ E* m9 y" @1 l l3 q公仔箱論壇72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
X4 f: z2 |. F+ ^% Z- X4 D* w73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
I) r3 N" @( L b5 B( y+ Kwww.tvboxnow.com74. 每周至少吃一次鱼 ' _. e" s8 E, M' V1 t+ e
75.远离可乐等碳酸饮料
1 s% s1 \$ M! r; f/ C' m6 o公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤
8 R( _1 v2 a8 M8 D ^7 Rtvb now,tvbnow,bttvb77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
e6 E$ v5 M" K/ B$ z- s5 x( b4 U公仔箱論壇78. 饭前吃水果胜过饭后 & i, J- M( T7 ?; u, P6 `0 A. [
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 公仔箱論壇" E- B- T3 {/ t% S- Q
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
: k [8 l: D$ w j6 y2 R0 o% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
; A; A) p" h; ^- ^83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
/ \- J* I/ X p( R5 m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
- ]* |; }! t- h5 T1 w85. 冬季少做户外运动
9 Y; [& S- U: ?6 Y: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇8 z2 |' H, v7 O O3 c
87.每三个月改变一次你的健身菜单 公仔箱論壇7 v& }3 v1 U* r5 ]% E2 U
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 www.tvboxnow.com) ?8 M5 K7 b8 T; C
89.运动前先卸妆
, \5 j9 T+ ~0 jwww.tvboxnow.com90. 边看电视边做柔软体操 公仔箱論壇* u; ]+ y3 [* r u" Z9 ?+ v; V
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! y/ J8 b0 w8 c8 Y
92.经常散步
& k: s. M' r/ s) m' G4 Xtvb now,tvbnow,bttvb93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^* A+ o! y# h% ^
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
' L' ]0 k1 a2 itvb now,tvbnow,bttvb95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 tvb now,tvbnow,bttvb6 T# ]9 Z$ {. {. `
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
. q0 l) Z- G: H97. 非运动状态下不喝功能性饮料
1 v3 c# ~3 P1 m( x$ C98. 运动后休息半小时再入浴 tvb now,tvbnow,bttvb1 N) x+ l: U! J; c N
99. 不在过吵的健身房中锻炼
1 C$ l! U& v% R) Z' b4 j+ e100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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