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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。$ i1 \4 [2 X) h& |, b# I
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1.油炸類食品
/ O. a! e1 y6 p2 k8 n公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
f, }- F& U% a# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 ?* B# [; N8 \" B& X
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2 b. |+ Y, i. m ~: W9 G2. 醃制類食品公仔箱論壇- G3 b* b' F! k) `8 b
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
5 X8 O9 N" h. R# T9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）9 l8 C& ]! S( e W p4 M1 N
- 易得潰瘍和發炎
Q, Z4 f/ a9 Cwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; O+ m$ j) B- O
/ F0 o* U) [/ V3 s, J5 O3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
2 ~: u/ b/ x# y; U- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& t* J1 l: N$ [# }9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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, Q7 M+ r; A; j) n- i2 C4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
& S8 t/ U* {9 i1 u4 a+ Q5 M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2 v! n7 r# u; M; M# z/ t/ m. Y
- 嚴重破壞維生素
* }' B% q' y- e- 熱量過多、營養成分低
( M/ N& y: L9 E" f* Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t' a. R' z n* n
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5. 汽水可樂類食品www.tvboxnow.com6 M5 J Y" ^0 ?, j3 Y$ P; J
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
, S# v# H* G9 r# d$ `- K! @; q- V- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb9 _" u! R6 } a* _6 \- |
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- K4 i; D) Q. t; I4 w2 J* gwww.tvboxnow.com6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇 K& a9 A# Y1 D* z0 ^4 j
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
% ?! ], i0 A2 R' u; ^: O; p- 只有熱量，沒有營養9 ]8 [& @- ?! S
! E6 P3 e4 M$ p6 I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: P- e+ u: ^- v
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
& x5 {) j, r4 ^7 \9 L0 S" x公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.www.tvboxnow.com5 o' b) b1 z- G4 s
- 熱量過多，營養成份低www.tvboxnow.com6 F2 s* x/ ~8 \
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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1 n. L2 v# u) j( Jwww.tvboxnow.com / a: Z2 V# z; M
9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
+ ~/ d' Y& Y, A6 f( r; _ _www.tvboxnow.com- 含奶油極易引起肥胖
% D9 |+ |8 j# Q' I3 c9 G' u$ ^- 含糖量過高影響正餐( {9 J6 d" R8 `; F; y8 n+ v7 \
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10. 燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% L. e4 Q4 \1 l o
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# k5 g4 L+ c) z# P) q
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb& }0 |; y/ b7 [# \! n0 A
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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