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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
$ I4 G0 R8 W5 Ywww.tvboxnow.com- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )www.tvboxnow.com0 ~2 K5 w$ N2 P" b+ L
- 含致癌物質
$ A8 {9 o3 H/ a0 H- 破壞維生素，使蛋白質變性 X4 D! R8 o: Y: n
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2. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 }. s0 S! f/ u4 ]
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www.tvboxnow.com; a; N- e) E, m* d/ U6 m
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）" z/ o# \9 q$ a
- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ C2 h2 j6 Q
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6 M( f. Q' p5 t" c* M0 q公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）www.tvboxnow.com: i! t& I# g: }# W5 k
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com" Y1 m! E$ m$ Z) B- I
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb! d! f7 i. p+ ?, G: |. }/ E3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; T! e7 T: X3 M, p- \+ A
! I) y& I# J: ^8 ~* s3 x' q4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）; K/ q. c6 E2 I \8 a4 a
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* d7 y2 s. \- K- A! G公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb. m- j s6 ^& L$ o; x- }
- 熱量過多、營養成分低
! a- c' h# `4 p6 o; n+ U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 ?' k5 D# v0 y) L2 `
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5. 汽水可樂類食品
8 x. |: e" G4 {! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 M/ s3 `+ c" }( F3 _7 l9 g
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇4 e3 C! N9 b5 |! b7 ^ S
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- I5 c. _2 K9 H- D% |tvb now,tvbnow,bttvb6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇$ a& t: j" L" d4 Z t- s
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T4 I; |5 `* w9 ?
- 只有熱量，沒有營養
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) {" y' l5 v1 I" p& `) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）9 k2 \0 M- Q" H0 |0 l2 M
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* f# h7 g& [6 q Q
- 熱量過多，營養成份低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! X5 \1 W" F1 `2 G( M( z1 Z3 U; ^
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& e: i" e+ T5 [公仔箱論壇8. 話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇; {& Z0 v" k/ [/ V9 w
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 O4 S) T0 L" e! W2 p+ P- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝） k) N `4 R i
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb! g2 F) ?/ b5 `# G0 I
- 含奶油極易引起肥胖
6 B" t5 a( r) _- D( B$ D- 含糖量過高影響正餐
* x5 F) ?& s- d$ A/ b& w公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 N2 m; R- o4 l0 n, L
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10. 燒烤類食品
; T7 ^3 g* M% ]+ D# c! T! Utvb now,tvbnow,bttvb- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）0 \" ^4 H% G5 ?- f
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
6 K* N" W- t/ ]/ |. \8 v4 I- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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