日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 www.tvboxnow.com' b/ d- s# {9 V
公仔箱論壇0 d( J) y* T- H* E; \# f( o& C
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 6 ~8 g8 [) S8 H" h
" I, g, F8 h) o8 c3 P, X4 `公仔箱論壇材 料 （ 二 人 份 量 ） www.tvboxnow.com/ ~3 g0 d* C4 k9 R+ ]6 P/ N- x
菠 蘿 ４ 件
3 C1 Q! r5 E# t0 X6 ?www.tvboxnow.com2 Q8 g: N4 v6 Y8 o' e
腸 仔 ５ 條
$ ~* w( P0 C/ w c/ b6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( M' E- ^4 g( i! W3 |$ ], @9 A急 凍 粟 米 粒 １ 碗
. D* C: q+ ~/ q, rwww.tvboxnow.com& d+ n# T9 S3 g0 p
紅 椒 １ 隻
& K$ G* H p+ A' P" z% F- i公仔箱論壇公仔箱論壇; y2 V a/ D% i# [4 R4 B
蛋 ２ 隻
& d ]& I$ a3 I/ t4 q5 J7 I1 t1 R5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! u2 g: l4 g% J$ {% z
飯 ３ 碗 公仔箱論壇: e5 ^( Y1 x/ d1 G/ W* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 x- g P' k/ S* E& ~' }
& U0 L6 L* f4 t! a6 O' C& p! b' bwww.tvboxnow.com
/ K* K0 `" F0 c% U6 B: Ctvb now,tvbnow,bttvb
! Y# f' W3 g6 `6 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 f- n$ ^* v2 p. R/ \公仔箱論壇$ O9 b8 L9 S0 D9 e
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb" s+ v1 s! C( B( w5 I% v! G6 i
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 - o; a6 S0 S; E: G& ]$ S2 I1 N% j6 ^
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
