我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
! }- @& i m1 O( p3 ]- Q又唔想好複雜咁煮d野黎食
- @5 A5 e5 m8 h4 S8 L( w1 q8 Zwww.tvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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4 [8 f$ l0 w3 P3 R7 w/ ewww.tvboxnow.com簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口; N( D# e* B9 c" U4 B* ?
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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' m( F8 v& D$ p0 Q3 |www.tvboxnow.com第一道餸
8 J+ s" J& H0 r- o) O- `& J呵呵
% d, G8 l4 y- S/ f4 q2 s炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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+ M$ |! \. w9 J' F9 l. o材料www.tvboxnow.com! v. W: i4 [+ J2 [2 c! H
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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2 B1 B: K6 [; m; T1 ^ Z做法公仔箱論壇! Z) ~8 ?- C( i# ?* K: L
1。煲通粉1 K& b# \+ }- c+ w7 h
- Q& }8 v$ Q/ g' C1 q5 n4 V) ^公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
+ x# H& ^" i- R, p1 v& Q9 i4 }www.tvboxnow.combeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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8 X4 g" P& n& S2 U \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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k0 z& E' l" q8 k公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
( ~6 j1 j5 J2 ^0 ?' Z8 W之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
& Q+ u: C" c* Z2 [# a# Btvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇1 }+ j; z0 N Z0 g. t, b
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
# I0 v- h5 e& ^1 Y( e* Rtvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠. y- _/ d: ~& p$ y U& `
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用www.tvboxnow.com& _$ { r9 A! k- X/ F4 @3 ?
: d% g! x. v5 N4 {+ \' o, K2 o5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇1 c1 _7 k# R5 h9 E* g; N. c( c1 N: z' X
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇2 w( E0 e1 Q( R$ S, M$ b- G
0 M! A. } l& Z$ U; L4 C0 ^; g O4 u( I6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V, m" ]. ~3 C) w
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇& z7 c/ B& p7 }9 o3 f4 t
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb. o. X- f4 r D6 G4 g% a
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb! }1 x) x5 F: u6 u' O) L
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇, s, m' a( j+ i" C7 K* I
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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