材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [0 |- w! G5 y5 B
乾  2 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& I& [) `8 X9 O9 m% L2 r, m% V
蒜 頭 2 粒
6 b, y1 A% w" ~9 x! |tvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 1 湯 匙 公仔箱論壇# Z# u0 r# h* ~; g. i1 [& B# w/ S
洋 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 h3 f2 @& w6 n1 q7 @
青 椒 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ q! e0 L. ~' _1 Z4 v
紅 尖 椒 1 隻
$ v9 U. a* |3 m8 u% w公仔箱論壇雞 扒 肉 2 件 公仔箱論壇( D$ T; F( c7 j
蠔 油 1 湯 匙 9 c: Z+ Z# v: G2 \
糖 2 茶 匙
" S9 ?- c' i7 u, Q1 l公仔箱論壇油 2 湯 匙
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$ O2 R" g* ^! _tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
( T8 x5 N3 U8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹 興 酒 少 許
/ Q$ n1 M+ U' g- }4 ?3 ~: i9 }$ qwww.tvboxnow.com鹽 少 許
6 b2 N2 g" P( }, @9 r: ~5 jwww.tvboxnow.com胡 椒 粉 少 許' P3 _, S1 t% I6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 S) k" K. j! Q$ Z* N
6 M4 q3 {" g( ]/ @8 z做 法 ：7 d9 w4 C% D" ~1 G5 }& }' t/ T/ l- j
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。
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7 K. ?9 O9 ^0 V+ vtvb now,tvbnow,bttvb2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb; x, J1 B* L. V: B4 i' F& @
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3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 K( ]4 P0 k3 q
6 w5 _" G0 e: Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。
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5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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) b% y/ V! X6 d9 L" } l心 得
. O) Q6 s7 P' y6 F& f9 p+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 公仔箱論壇! E. N- [8 p. N B& P7 F" K3 U
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1 搗 爛 豆 豉 。 ; m+ x5 t7 ^2 W+ h! Y7 g W
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( N% S/ g, F% q* A2 雞 肉 切 件 。
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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發表於 2008-9-12 02:42 PM
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