1.不要只想尋求快速方法痊癒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 ^* x8 `, p" h' L0 P3 D* C: D$ R
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
0 ]" {: l+ `8 k0 d* m: jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L' P' w [6 u: A5 g
痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來8 w' ?' O# @0 E
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的 A4 O9 R9 y( Y! {; b" f+ }9 e% J1 C
' ^9 m% x( k6 R+ T- |: _tvb now,tvbnow,bttvb求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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* v }. }8 f: i h* R! y和膀胱癌等後果。tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 e& r7 `, P0 {
s7 r) r1 S* h: t4 m7 u0 z* ewww.tvboxnow.com所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節www.tvboxnow.com5 U$ }3 _- M I
' u' c) d3 Z T- d疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ x! _& q5 x9 n L: Y" X
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！www.tvboxnow.com8 Q* `. @& ?. h& {6 D3 D/ u
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治' K0 w u# j/ H- V. X6 M: L
0 b0 n$ V' w1 Y: m9 v7 y病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的tvb now,tvbnow,bttvb( m0 ~* d' B! z2 s. c
, L+ b9 x I6 Z# W, l. w* f" }tvb now,tvbnow,bttvb疾病。
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4 d1 B6 X+ |( s1 z; B1 N( X4 |+ C我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% L! ?! P( w) g; ?+ R
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 T, O& p2 w9 W
5 h3 x3 [) I. \: F8 n; r公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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j4 k7 m0 D5 [4 p+ I# J驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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, ^* n( g* _: I! ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.午餐才是一天中最重要的一餐! N; _. A+ @* a
- }* w: s3 V1 ?" W" J, z公仔箱論壇很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb4 e' F" H' t: ~: h0 {5 r0 U
6 o: S7 W: X, ?8 Y0 Pwww.tvboxnow.com時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一tvb now,tvbnow,bttvb# V. H/ O3 C8 t, W* V1 Q1 o! t* C4 o
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餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光www.tvboxnow.com* ]2 E* ]& J& o5 Y: F1 @' l- y' c
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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' D8 s8 `! d2 e# \) m+ htvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎tvb now,tvbnow,bttvb9 r, O. h1 E! f9 ] x
3 { o+ e3 h+ w6 p等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。tvb now,tvbnow,bttvb! ^; g. z4 P8 g0 N1 s- A0 L# }- V4 S
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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$ p3 | y, }. O8 W! J+ `補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 ~# Z! J. f. k8 I1 X- T
$ F& V- a; |7 Q6 }2 b公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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! R! P. ~1 l$ m0 Gwww.tvboxnow.com有機會在身體內紮根。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 X7 _$ G- }' I5 z- B [
8 j1 Z2 M' F# ]3 T9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康) W3 g# k. C+ z0 S; l+ }
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議$ H q, _& z- J; B
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光www.tvboxnow.com' s/ t2 u( c m' O
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液tvb now,tvbnow,bttvb: Y3 e& |' d1 P8 C8 U" O; \
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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+ X, v' c* U) ~, n; O7 r0 P膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風tvb now,tvbnow,bttvb# m* p3 {9 h+ D( W ]
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
% b: w% E% a0 ^2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T U: c" B0 j: i( X: ]
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ F4 W N) ~" l! K
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人 j/ e8 Z+ c l* H8 v) @ {+ M
: _% g2 \" s* m4 Q& ?. b3 b常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。公仔箱論壇7 h3 @9 l' I! h
# z. j5 S! l- ?$ A: W 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分www.tvboxnow.com: v: a& I* L: ^9 j' z3 v" w
4 s4 d6 y8 I/ c8 ^/ m% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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5 u$ `$ L4 }, U9 Q9 K4 ?6 e' m* Itvb now,tvbnow,bttvb的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, F3 v+ }+ u- @( v0 E
/ T" P/ z& U6 o+ v! zwww.tvboxnow.com素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 D+ A9 x6 U' M; @2 A; A0 c7 d
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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5 n+ f* H& L6 y. }/ O 9.不要總是大口大口的喝水
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2 z6 P& h; [, ~7 c0 M( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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- A% k: O! |& _$ n& ~( B* h收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb# ^- Y5 k8 g0 Z Z: v# `
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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9 y( x8 j/ W8 d; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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8 }4 z: @( j# u# }6 N- Z4 J# ^7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。. k. i! G5 W5 r; |* O
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份www.tvboxnow.com# I4 w" P+ Z `4 m% e
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝- N, H3 I C3 q! |$ _% T. _
+ a9 C( m) Z2 E& J3 |8 F公仔箱論壇護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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