不適合在空腹狀態下進食的水果
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。 9 `+ Y# ]2 m5 S7 _" ?: r) Z* k
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 4 D' _% B; L) j- g- m( a) g* s
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番茄：
2 }: _- z2 }& o; K9 a1 X. j: y; F含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 0 @" j; I2 @9 D+ h4 g9 [. s
7 Y1 m; `% R2 ftvb now,tvbnow,bttvb柿子： 2 @9 Y: D5 ^5 P# e7 h
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。
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香蕉：
& t2 N' T7 ]* k% I公仔箱論壇含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。
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5 O2 q$ t8 L2 u& f# S0 h2 Dtvb now,tvbnow,bttvb桔子：
: y; }. L7 G9 B! ^www.tvboxnow.com桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。 g) `4 n+ H, T/ n7 F, r9 u
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甘蔗和鮮荔枝：
/ A; Y. G. D& Z! U1 Q$ q: r" `) J! ewww.tvboxnow.com空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 tvb now,tvbnow,bttvb# F: H$ f& ]) u. S) f3 T3 _
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山楂： www.tvboxnow.com; T; X* i3 d: |7 J# }/ }3 g7 e6 _
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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