【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ tvb now,tvbnow,bttvb" [7 X4 t+ n: w' l8 ~6 S! c! x
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8 k- J# h" n; F8 L* d公仔箱論壇 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇+ ?1 h4 q+ N$ F- ^" ? v. N
" J8 S% A5 k6 C/ L2 B: Iwww.tvboxnow.com2. 番茄
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: h8 d: O4 [ i: K番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 , a' `; D" u* a" v2 _4 x( I& _# W9 e
G8 l# K! \6 ]+ V2 ~/ d3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 2 ^- k* E3 U; {6 C1 ]: {3 _$ T
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4. 山楂、橘子
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2 e! P6 q4 w& G, P/ ~/ [這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ R# M5 }9 }6 p7 O& |! h
5 S x$ `1 i* O, A8 H' `tvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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