【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！ ! _$ A# ^/ A# G$ Z: @+ U/ E7 y
3 j( R( l" |5 w0 \+ t: L- gtvb now,tvbnow,bttvb塵蟎對人體健康的危害 : y5 k! [8 X6 [7 a" N! k* a
* G/ g7 L9 p( R7 Q& A" {: r) O
- 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞 ~, B$ l$ U1 Y/ i
人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。
9 J& ^' Y- R, g& ?0 H& \/ n9 Q% }" W公仔箱論壇: L0 \% c, `$ A- C6 I7 i# B
此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。 - 塵蟎危害2-發炎反應; c0 d' P# A. ^ f
當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。 - 塵蟎危害3-頭髮健康
6 R- F x0 E$ J: x6 t9 n9 s* V, Xtvb now,tvbnow,bttvb塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。
2 x1 Q( b& p) ~' g7 k+ y3 I公仔箱論壇如何消除塵蟎？ + V5 W1 e+ H4 g8 b2 R6 |' Q
tvb now,tvbnow,bttvb: G4 _- j8 _$ i; K
塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。
B e$ _% S ~5 N8 {& V9 J7 M( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; ^" g( m' W
- 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
& G; [+ t1 f8 U: b" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n! } F- x& E z% R! S- r
日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。! \) F; K4 e$ ~) S: a8 n( f, l
公仔箱論壇% L% h6 X2 I, o& D
而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。 - 塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機公仔箱論壇( F I8 }( [ l: `
( U4 V. x* W9 ?0 R9 q$ f6 q k公仔箱論壇塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。0 v% t: c/ Q. M% }
公仔箱論壇" [5 P- m7 z2 Y8 n
而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。 - 使用除濕機降低室內溼度
% l: y3 n/ B8 @ O; J/ M2 L& x( J公仔箱論壇* y x: I/ w; D, x
起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。9 A: V8 I) R6 s* z( i& c) D
使用洗衣機高溫水洗
7 ^+ l0 w c0 \$ J2 Vwww.tvboxnow.com
7 P$ `* z' q8 X `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w3 z7 @# p( U; C! q
市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。公仔箱論壇5 l' r- D4 J7 Z
- {- \; v6 |5 d- u; r# ]而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
3 ^* n4 K: Z" Q3 _: x" t/ z5 S* S4 q公仔箱論壇
, j0 F0 F+ z# c+ P$ e - 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器www.tvboxnow.com2 C7 Z2 y" H( v+ j; Y& b
- m0 T/ `+ V! b3 k4 p9 p( K譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
; _, n# L, H- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m$ z/ |( i4 M) ]4 ~+ X. D' ]除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。 - 保持室內通風
( u* w' z7 ?$ X0 O6 l% O3 t1 l S5 j( I! u+ `- h* `( w
蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。
|
發表於 2019-2-26 01:05 PM
| 