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發表於 2008-10-5 08:24 PM
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维生素B12可防止老年人脑体积减小，最终可减少痴呆症的现象。 根据发表在神经学杂志上的结果，具有高水平维生素的人群，患脑萎缩的可能性比低维生素水平的人群要少六倍。
7 x2 n, d k0 V1 }www.tvboxnow.com 在对107位61-87岁的社区志愿者进行研究后，隐藏于维生素B12和脑健康之后的科学有了新的发展。 以前，增加维生素B12的水平会引起低水平的同型半胱氨酸，据报道，同型半胱氨酸会增加痴呆症或认知障碍的风险。tvb now,tvbnow,bttvb) V9 k2 Y4 x5 D& K3 }
官方领导人Anna Vogiatzoglou 说，“许多影响脑健康的因素是在我们控制外的，但是这一研究表明简单的调整我们的饮食，通过吃肉、鱼、强化谷物或牛奶来摄取维生素B12是可行的，这样容易阻止脑萎缩，挽救我们的记忆。”tvb now,tvbnow,bttvb# `( X2 X* ?& l# F7 x- x
研究表明B12的缺乏是一个公共的健康问题，尤其是在老年人中，所以更多的维生素B12摄入可以帮助解决这一问题。 在没有临床试验证明时，我们还不知道B12的增加能否真正改变老年人患脑萎缩的风险。
- U2 b, Z7 o4 Q 维生素B12还被认为是钴维生素，只在动物来源的食品中含有，包括肉、牛奶和鸡蛋。 在欧洲，维生素B12的推荐日摄取量为2.5微克。
$ Q$ ~+ i' c) K2 G公仔箱論壇 研究细节
. ]" Y* f% F n& n" ~2 Z5 P, J; | Vogiatzoglou和合作者招募了社团志愿者，采集了血样，用于测试维生素B12、holoTC、甲基丙二酸、总的同型半胱氨酸和叶酸的水平。 每年脑体积的减少量利用核磁共振扫描进行计算。
$ ?% ^9 ]# S& W& T! v公仔箱論壇 经过五年的研究，研究人发现VB12和holoTC低水平的人脑体积减少更多。
+ j. Z4 p1 `) o- M5 ^( Y2 Stvb now,tvbnow,bttvb 研究人员说，事实上，B12低水平的人，其血浓度低于308皮摩尔/升，他们患脑萎缩的可能性大于普通人的六倍。 另外，高水平的甲基丙二酸或同型半胱氨酸，或低水平的叶酸与脑体积减少无关。
; Y* j8 A7 ^% B% I公仔箱論壇 低水平的VB12，作为脑萎缩和随后的老年认知损伤的可调整因素，应该得到进一步研究。
; R: t8 i! [6 N* Q 重要的一点是，我们发现受调查的志愿者中VB12水平都不足。tvb now,tvbnow,bttvb! ?; z0 H& ^9 n0 L k% r4 H! d- @
以前关于维生素的研究都是模糊的结果，很少有研究则重于老年人的脑观察。 Vogiatzoglou说，我们对VB12水平折测试是独一无二的，更精准的方法用于观察血液中两条特殊的标识。2 k# v- G' O' S5 N* k
潜在的添加剂6 W t+ n9 G5 e# [
来自老年痴呆症协会的Dr Susanne Sorensen对于这一结果进行了单独评论， 他说：“脑萎缩经常与痴呆是相关的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E/ f# ~$ h1 V- p/ }3 ? I
由于维生素B可以作为一种食品添加剂，因些测试VB的水平可包含于老年人健康的正常评估中。”
, I) P$ g8 U; t5 \! |/ g" } “这就是为什么——摄取富含维生素B和抗氧化剂的平衡饮食是引导人们健康生活方式的关键。”* m. j: J) f7 D* O
B for brain?tvb now,tvbnow,bttvb0 i* ^9 [% G* y7 D- X
2007年一份牛津大学的研究报告指出，增加VB12的水平可能减少与年龄相关的认知能力下降和痴呆的发病几率达30%。
# b- u9 b1 y- _+ P0 n 这一研究成果发表在美国临床营养杂志上，随后1648名参与者进行了10的研究，发现增加同型半胱氨酸的水平，会使痴呆和认知损伤的风险增倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~% W7 [. w2 y
以前，流行病学的研究报告怀疑或确定高水平的同型半胱氨酸与痴呆有关。 事实上，Framingham的研究表明：同型半胱氨酸在血清中的浓度大于14微摩尔/升的人，患痴呆的风险性增倍。 |
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