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| 材料 | 苦瓜 1個
|( n# D) V) ywww.tvboxnow.com乾 2粒
: J9 H' Q5 y) _* \www.tvboxnow.com冬菇 6隻/ A+ Y, i! M1 g5 Z- A, B% v6 D* X+ o t
雞腿 1隻
0 l; S4 o3 ^# ]2 M5 a公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
4 N" k7 d% x0 K) k- U0 n公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i/ t' h+ K& ~" N- t: I% T
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
, E, ?: C' ]* T% T( `公仔箱論壇糖 1/4茶匙
2 C. a0 J4 l! L" }* M& Twww.tvboxnow.com紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
$ w6 }3 ]0 k! y i; C乾 2粒 r, y; q+ |+ \ ?
冬菇 6隻
4 ^+ k- c( i+ l) d- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
) [7 m) _4 A* e9 g4 a' W* X- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
! Y4 M p: Y. @% ]* C0 h: u公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
$ K2 O" O0 v1 ~3 Y5 h3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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