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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
6 l/ O, W6 G  |3 Mwww.tvboxnow.com1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
& G7 z! I& {9 X" [; m3 l0 _% t3 |3 _tvb now,tvbnow,bttvb2.波菜(通血潤腸、助消化)。
# }; j7 X7 \, K6 n7 I0 \$ a7 B& f3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
2 ^) |* @4 F# i0 g* }; Q% m公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U& Q* d5 X4 e" J- I4 D3 t3 L; B
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
- z; y7 o. z+ S/ ~. W6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
2 h8 ~3 {2 v: Z/ h7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
# Q3 \( `9 g- @, q# x# r& r4 D! Xwww.tvboxnow.com8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
9 @7 S9 }# N8 W/ J" o7 x3 |9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
; r4 z7 i1 a5 t; k1 ~5 Z$ }. L公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 www.tvboxnow.com, X( L1 o+ _: N' K* c( R
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
4 N1 a0 f1 ~4 S: ]12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
% A. \9 k+ t9 ^$ k& `+ d B.魚、肉類
, U" z: V- n$ }+ a1 L' d9 ~1.生魚(生肌健力)。
& B& J/ ?. q4 ], D2 }, r2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvb now,tvbnow,bttvb: `: Q! R% g! M! W4 F+ |
3.山斑魚(健脾開胃)。
5 d- L: F# ], R, jwww.tvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。 6 |; e( u* m& C, d9 O4 R
5.黃花魚(開胃益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; @5 h& l2 D
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 ' ^5 o9 ^- Y( B. N( F: b, A
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 www.tvboxnow.com) C4 ]+ O2 C& d( i# t
8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 a( A/ ~% I0 _
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
; R/ @% Z  \  S' T' w10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 www.tvboxnow.com/ d2 ?- _; ]2 i2 `' A  s6 }: L
www.tvboxnow.com7 ?5 L1 t; H4 |. e/ j2 W9 b
  C.藥品類
) W' B/ J6 ?' C. `' O1 y+ v/ _1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 www.tvboxnow.com- N  o$ t, X4 h$ k: N% w% f
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
! U: _0 T: Q' W+ o公仔箱論壇3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
* R; [* T# ^) I8 a* M4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 www.tvboxnow.com* P& X( E: U' d& M( @& t, E
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
" B& O% V# b; ?: A5 N% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
# X: u+ C3 l; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 # J8 N) Y3 @2 c* b* }  i
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 1 ?; e% _, ^5 Y9 E' I0 B
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb, E+ a' z$ m' B8 V1 U
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 www.tvboxnow.com# {$ l, g0 U) h
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
5 z' S& ?  F7 N9 s9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
! Q5 a- Q" o6 @% }. O公仔箱論壇thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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