吃蝦對身體的好處！
6 S1 O8 ~: e. H1 k" S3 R2 N公仔箱論壇蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
+ N/ B" l3 Q. Y/ L* \/ Utvb now,tvbnow,bttvb蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。tvb now,tvbnow,bttvb7 E P4 l" v" Y6 T, k2 ?* M g
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。www.tvboxnow.com4 h' S+ x: U9 h/ L2 j. \0 n
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
7 K( ~! B0 ]7 W& i. y蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
7 V9 A# t$ a/ w9 M$ e, e9 `7 ]公仔箱論壇蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k2 h w( l0 m9 Z9 J
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
; u5 S3 }. C5 p; y5 b$ ptvb now,tvbnow,bttvb所以，多吃蝦對人體有很多好處！
! p7 y; `. f' r" t3 u; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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