10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定www.tvboxnow.com7 r) w' }* X: J) J! ~! W
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成7 v8 |: i! `( V; i, n2 b7 P
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。6 _1 V& ]7 `% U, g7 t* H% V7 G
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即: F# s. N1 e: w3 [& l
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M0 K. T+ x# j6 W% {  ~' V
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G( p) I) ?8 v
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。- P* b) A( X" O6 q9 |
　　
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常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多+ N3 V( K) L( \; ^" y
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。公仔箱論壇* d" O( |( Z) m
　　
危險生活方式8：0 c. p  U; j6 J; ^) l
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。8 g; L' m. Q1 u$ N
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇7 X9 n3 @  i# J5 [
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。www.tvboxnow.com4 I2 H3 g2 T" o
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危險生活方式10：$ B8 v8 C- T% {3 F# K. n
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A  E& s, K+ L! |' X; d
希望大家注意身體!

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