酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ | b5 U v9 }8 x% l& F. C: T
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1、要鑒別品種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]: T" v+ x% A1 q" g% g+ m
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的「乳酸奶」，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。 酸奶好處逐個數：+ O3 z, H1 Z7 K, a- N0 j
1、酸奶減肥法詳細指導(圖)公仔箱論壇) O0 L# U$ \1 n( |* n' e$ @
2、無糖酸奶可預防牙病tvb now,tvbnow,bttvb. O- |) A8 p( }; v
3、酸奶抑制「火鍋病」+ a- K4 p# A4 z# `
4、草莓酸奶最易讓人飽
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2、要飯後2小時左右飲用公仔箱論壇- }5 C5 \8 I" J2 _8 V' M
適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3—5。tvb now,tvbnow,bttvb9 I+ w7 R3 x# U Y0 c; P
晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。) l9 n/ L; ?9 l4 {0 G6 Y* z
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3、要飲後及時漱口
1 ~% S* |8 f0 i& H/ Iwww.tvboxnow.com 隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。公仔箱論壇& ?0 }( F2 P1 Q8 c! k
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- c( y* V A0 r% u u4、不要加熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I7 V$ Q9 p8 R& b
酸奶中的活性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V% j) e7 e7 Z, F% U {% i0 d
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6 y4 G `" m3 L2 @' G$ v5 W6 `" L2 ytvb now,tvbnow,bttvb5、不宜與某些藥物同服8 u# o0 G: K" S) z
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ m. B1 I5 b
大包裝酸奶適合一家人來喝。如果是一個人，因為飲用量小，打開時間長後易變質，反而造成了浪費，所以最好不要買大包裝的酸奶。大包裝酸奶要3天喝完公仔箱論壇5 u: B" @; `5 Y1 A, E; T8 O( l
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6、不要給嬰兒餵食tvb now,tvbnow,bttvb" @ N. B; A# J% ~; ]
酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 |
發表於 2008-10-15 05:17 PM
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