最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。tvb now,tvbnow,bttvb, c+ A# M5 O$ R* h% ]2 g B/ o( j
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
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& c& D6 u6 i D) Dtvb now,tvbnow,bttvb美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。公仔箱論壇! S7 U9 y& P& M+ h6 y1 c) p7 @6 N8 U! I
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一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。$ g0 D8 C9 g" u' W) l+ R+ n
9 _- `. }* E+ O% O" E8 W5 o, n公仔箱論壇研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。公仔箱論壇7 q" e2 _9 L3 \- E4 V
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研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。www.tvboxnow.com# F5 M7 R/ C) d' o& S4 F& }# F, Q
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飲食影響精子質量
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英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。
* O) u B) e0 n. }8 o) [: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 e e4 y2 y0 e' Z" H9 u; a
“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' r- V2 ^* [3 h# H" s2 @
" P8 [7 l+ M, Y# q, m- S, e, q公仔箱論壇艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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