不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：. l U! e ^0 u& L9 Q$ Y
& U& x( c) V! p- O7 L3 N7 M一：富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
5 u' G0 L2 z, ?9 U& w3 a
# H% p4 o p% D8 a: b9 ?: ktvb now,tvbnow,bttvb二：動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
) ?# e( J+ t0 d' uwww.tvboxnow.com
0 I2 g; M7 _0 k8 ~; D4 twww.tvboxnow.com三：滑粘食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。 |
發表於 2008-10-17 02:24 PM
| 