認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 : @7 T6 D4 O$ e* S6 }1 A" V6 {% w
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n7 d, @" k8 H( K! n, k
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 * {: O! A3 X0 v# G
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 F; r, f. c& p7 H* o* ]

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、( X" S% ~9 {; r" `( S
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇3 e' [$ `& \% q
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇1 q. }2 \' ]5 e& E/ R
覺，及早就醫。 www.tvboxnow.com3 m* ]+ a4 C  c. y9 n$ T

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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇# v/ m6 @0 ?9 h& V3 K8 F3 R

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0 J& i- w. E' p: L. F0 }- ?( Q癌症5 V9 p" d2 B% Y% c) a	提高警覺- w0 f# S. j1 X+ Z	重要警訊
肺癌	每天吸菸半包以上 & o$ P, W6 ?; ^tvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 + o2 W4 U! N. v4 T6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ j$ D% F/ I/ f 1 K, O( L& r/ \& u/ gwww.tvboxnow.com	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' s- c0 g9 O1 m6 Z3 x 持續性肺感染 ' ~8 B" K% d: d; `8 M1 F; f9 x* A持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb' T& o, b. Z1 }5 H 聲音沙啞 ' L4 x* P8 `3 _公仔箱論壇 # ]! k1 O: ]2 i- W- cwww.tvboxnow.com5 _4 w1 S1 y1 C) T0 B
乳癌 " p. r0 k* c& Y& z9 c. l, Z	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb- M( }# E2 {7 E 50歲以後才停經5 [3 H4 t, q2 Q 攝取高脂肪食物公仔箱論壇" {6 a7 n( H( s0 A0 Z4 q8 ` 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e9 H/ L* \|$ t( \, C) y0 y* ~; Q 終身未懷孕者 0 C* h3 I7 k# D* g- N4 r/ O $ F Y: ?. o1 s9 ?& D. B 8 f/ e. K3 v/ ?5 q; h, Z	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb" P2 V* B8 E: V, u. r/ c 乳頭分泌物或凹陷 9 }% E* m/ W6 v, v+ p4 q公仔箱論壇硬塊 6 F2 f" a) I7 J, L0 Q1 e乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q6 G4 X- X4 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g9 f( _2 D' M+ R $ V8 y+ m) [- j1 {
子宮頸癌% y$ U; o5 [/ H/ g Y	多位性伴侶www.tvboxnow.com4 s9 H% q9 Q: O# F 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇% ~+ B- _$ r; l$ \|9 v( ]+ l/ l, g 人類乳突病毒感染 g. R- x$ m/ o" C. [ & @0 ^0 L$ e8 B# p% t$ h% d) n1 M/ q" U# j$ ?7 R# }: B	性行為後出血www.tvboxnow.com) M' o- ]% C1 g" q1 G+ r 陰道出血或分泌物 $ f4 E; ~2 E, B% V$ v3 R0 a4 {$ [" m停經後陰道出血 2 V/ q, Q% F+ T4 w# E骨盆腔疼痛 ) x8 ~& _6 L `. \www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. C8 j4 I& ?% h+ c7 ]! d8 } ) r; D/ T/ Z, E& E- ~" L公仔箱論壇
口腔癌	大量吸菸 % G" S4 h. C# C) t嚼檳榔喝酒 * H1 s6 D/ q6 \|. ? % M U% K; Y: i- { ; S& u! d8 s7 N2 ^www.tvboxnow.com	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊www.tvboxnow.com s5 j- E, h- z9 C 粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 p4 q+ F/ U& K, L/ V4 w - j/ u3 ]4 w) H, D7 G8 F6 ]& R
喉癌www.tvboxnow.com5 i6 a# [- H7 D* d7 l' ^# \|% i	吸菸 ' l) {+ n9 p4 }2 ^, k! W$ F - e1 ]' n. z" C1 E- D, f, V - S, l, \|9 z& K5 C' s	聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb( e1 {2 e0 L7 w3 \|. w 喉嚨異物感公仔箱論壇2 B7 q2 e1 T J( {9 u tvb now,tvbnow,bttvb" r/ i3 D0 F0 r0 _ 6 J; H0 K/ h5 G! d
鼻咽癌 ( F3 V9 n! d' F1 @. b+ `	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb a/ u4 f: `3 \' m( y4 p& x 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( q! i& q0 d) f, \* _4 m, _	單側耳鳴或聽力改變www.tvboxnow.com9 h$ `5 y/ Q5 j* M v: c0 t 鼻血、複視, G) S0 A. h. x! m9 V( r2 V% i8 g 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, b3 y8 \. t9 O 頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R1 z3 _8 e3 Q. n6 m1 W
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 b) s2 k8 \|) `5 F. i) c$ x) M	喝烈酒或吸菸7 [9 B5 h* I* [$ B- X 醃漬菜 www.tvboxnow.com% u% g& ]7 g* u1 a4 l5 H" \ ( [: y1 B0 ]$ W! @/ y公仔箱論壇	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛www.tvboxnow.com: N, d( l+ ~% l2 I* z 體重下降 , a' t! m7 w8 Owww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ {# T% d5 `# T
胃癌4 `& P* B! j1 k1 H	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 3 Z7 m5 P* X3 U 公仔箱論壇6 x+ ^8 R+ y* s/ w, a " `, b0 x! l7 e& xtvb now,tvbnow,bttvb	胃不適血便 www.tvboxnow.com* z! j* b9 p% r) X! z , Q) ]: E+ {0 R公仔箱論壇/ p3 U7 J0 v' {# ?! J1 J
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; {7 Y+ s$ r# l! A! G	患有B型肝炎及肝硬化 6 S3 W+ o/ ]/ S' ^* P經常攝取含黃麴毒素食物 & S4 N7 U8 n7 _7 G- R1 Y0 u' ]. { www.tvboxnow.com# z# N5 `/ X) J+ N - [" B: Z. Z e( [* V+ v# z* i/ @1 {8 c	右上腹脹痛輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 N2 {6 A" H7 }, M+ U2 ~6 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# R& K. y: ?5 n4 G" Q4 }! {
膀胱癌	染料工人) ]1 E" u* n& V& H 烏腳病地區 . ], V) r9 q# W6 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ^/ r' p2 A4 Z5 w" w ) \" o q; U5 G& J. K	血尿排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb9 `- S; _$ ^; q6 s tvb now,tvbnow,bttvb: U, {+ @9 o8 S" s
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史0 E3 U: T5 X) V% e% r# ~5 f 有家族史www.tvboxnow.com( Y5 Y3 ^+ G/ c0 t: ~9 B 有潰瘍性大腸炎病 / e f- ~% x& f. J- {www.tvboxnow.com攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {. o8 i: ^& X6 p. P6 W0 L k 1 \4 G+ N& i9 c' P$ Ewww.tvboxnow.com. D+ Z" Y, s; [7 F3 s3 O	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- q) W7 M2 l' _% l z G 血便 + d& w& @& A5 H: e" } tvb now,tvbnow,bttvb+ T& u. K* X5 Y4 j; J' R! _- m4 O7 o

早期預防公仔箱論壇! j, L2 X" h0 N+ _+ `
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 4 @- m( w) Y. @: A
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 ) ~$ l4 q. o! ]+ T& S
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 1 |- t- L6 O; ~! K& d# m. I

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 # D, j- z. z, N; e& l% b+ T

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb, a! m) N1 h% ]( _& |
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 * g* n! _3 D1 f7 j4 `
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& G5 ]& i; x7 G3 e/ a+ t
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2. 注意家族癌病病史 www.tvboxnow.com5 j- ~' s7 a4 n# i! h( p7 l1 b

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb& Y0 Y: @+ W' t) j4 U
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb* G) B; O+ s) {& J
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb* |. H6 g2 X8 d. i% j

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 " y1 k' ]. f8 I

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (0 i( S: C( d/ G4 ^6 M
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V/ v0 }+ {% j" ?

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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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