認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 3 o# Z9 @* h! c: M  @1 C& ]
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇/ c1 a) J& a6 x
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、9 L+ p$ S7 C2 T% ]: l1 F
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 9 N3 `# A7 u3 K# p1 a- ~3 W
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢* Q8 G3 ?% r8 M% C2 b+ E" X
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb; n: S; I% l+ L H
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 www.tvboxnow.com# ^, |1 d2 }9 ~8 Z) p' O; |
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 K) ~# ^+ V2 G1 u/ c* D* ^+ O9 P

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7 X# u* \# c1 M公仔箱論壇癌症www.tvboxnow.com# P2 @5 ~6 ~5 O	提高警覺 3 B, _1 q N, z* R7 w; h. L! o	重要警訊
肺癌公仔箱論壇9 u& U( p! n9 j" n" X	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 : y0 ~! ^7 E: q5 ?# q. r公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵 _: Y9 b0 p8 f7 v; {& d9 \|/ U5 T/ `工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb5 n. A x5 L+ d1 _4 @- q% ~/ ?/ I k ( R4 I. p$ J: d$ s' \9 m. o	持續性咳嗽 , [( _; n4 v: I6 y3 L* e持續性肺感染www.tvboxnow.com0 s3 F/ b+ j( S1 I1 p* \ 持續性胸部疼痛公仔箱論壇: E2 t0 r2 P, u( G 咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 O2 B' E+ J3 I0 p 聲音沙啞 1 F0 E4 o" _/ t2 q: x9 D4 @
乳癌	家族病史 50歲以後才停經 6 v6 d% \|+ Y3 k! t: y/ W: t攝取高脂肪食物 5 n: ]) ~$ e% Awww.tvboxnow.com高齡初產婦 d5 h; j, [! I( G* H2 J! N$ d5 f* F 終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 w9 ~# P4 J- X l* i+ [( J 公仔箱論壇9 p+ `' o0 Z0 F! h# y9 t5 V	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. z7 ^# k% [; ~0 a 乳頭分泌物或凹陷& F6 u0 }2 i# b! G/ D' g 硬塊 & f0 U. g+ N; j4 \乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 7 n! j( B7 D$ x) `tvb now,tvbnow,bttvb# k; C# h. B9 }: t0 M$ D 9 H5 E% m( ]1 t
子宮頸癌3 }4 e( }+ n, t+ D, C1 `	多位性伴侶公仔箱論壇. w! l$ o9 V( `2 A. T5 D( R 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染公仔箱論壇+ M: ^5 S% t* e. e ' A7 c7 a. f1 V$ F tvb now,tvbnow,bttvb% F0 a E$ j5 B7 \|' V	性行為後出血www.tvboxnow.com% O6 m1 w( H8 E* q8 ^ 陰道出血或分泌物停經後陰道出血 # f$ i) [3 `% ~- a& E骨盆腔疼痛公仔箱論壇* X( h! F( p, Z7 [* c7 v4 k6 \| # V; Y0 ~. [6 e+ d) ? tvb now,tvbnow,bttvb \|+ M2 L# \|) T! [& G
口腔癌	大量吸菸公仔箱論壇0 g; ^+ z* b2 x2 x 嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb6 F" \1 ]/ _/ V8 I9 W x 喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 y& A" m3 ~' `9 s" X" \|" p 公仔箱論壇9 A% C+ ^: f# J / ?0 U6 H4 g9 C! G' q4 i	不痛或不易癒合的傷口www.tvboxnow.com6 E1 ]5 E# e2 `5 R 異常腫塊www.tvboxnow.com7 [* x# \* m+ w' w& n 粘膜白斑症 : {. ]# u" q# \% f8 B ! u$ p; j9 B2 \|% ntvb now,tvbnow,bttvb8 \8 B( N7 @( u+ w4 N' `* J
喉癌$ n6 T5 _0 _8 s; F7 y' M- d	吸菸 $ h: E, k5 h# n8 E6 Q + G8 ]* R9 {& d' B' v; g" K	聲音改變 , Z# G2 \|6 o* Q& Ytvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 + A3 S( S! c6 e4 q www.tvboxnow.com+ g5 ~8 K* J; w( ~$ D3 Q
鼻咽癌 , w& }+ Z% U5 T# a- iwww.tvboxnow.com	煙燻鹹魚 7 \, u, L+ i! G: I公仔箱論壇	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb& m+ R9 E) \$ U& P 鼻血、複視 3 Z5 r9 k) Z# ?7 N4 R0 `頭痛頸淋巴結腫大公仔箱論壇+ t; g! ~# V8 @4 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 O2 h5 W; F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 ` x) O, d! k+ K W D
食道癌 , j( [1 t& C8 _: A( m	喝烈酒或吸菸* I2 T4 [" a/ h5 k0 c# z 醃漬菜 6 T) E8 l7 _9 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 n9 g7 \|" m; b6 N) p' Z" e- ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% {8 q- U E \|# ]- T) ]" U- K	吞食時有異物感 # r5 ^2 d! ], w u. G公仔箱論壇食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E a+ K# \3 s8 ?" o 體重下降 ' m; s, b, f5 j' I" y4 m公仔箱論壇3 v8 j5 X& X: W/ I6 ]
胃癌www.tvboxnow.com, I( o1 J N) \' ?- N	進食過多煙燻或醃漬物 6 x* o, f9 Q; e4 }* mwww.tvboxnow.com大於50歲 2 e2 ^' K. J0 ^% O- e 2 Z' F- y/ ?4 n# e' @公仔箱論壇公仔箱論壇9 X2 T# l7 m& F" T( ], ~	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb5 L Z! a- L. Q/ s* U6 @ 血便 9 n+ K, x+ h [( X( w( T2 \7 a
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb% E: \| i# x" Z$ j/ C4 g" d# t s0 n	患有B型肝炎及肝硬化 - A3 O) ^# @* k' G0 t; i經常攝取含黃麴毒素食物 ) }2 N8 Z, y3 X" J+ Z& h- V	右上腹脹痛 1 d6 Z% s/ T6 f" s' ~" ?% ^輕度黃疸公仔箱論壇) E9 u( D5 {# {3 X www.tvboxnow.com6 i" }* b6 J$ S w5 y3 V
膀胱癌! \# Y6 k/ x- ]( r( M	染料工人公仔箱論壇* \& l8 \|; `0 v7 L v6 b 烏腳病地區 www.tvboxnow.com! ]1 g4 ^" O# R9 R; R, d4 a( i5 t & Z w% @8 n9 {1 c. c	血尿www.tvboxnow.com5 @ @+ `4 C; p$ \|) v' ^% ]1 G 排尿不適 ( I% }" X& Z0 F4 y% \| 公仔箱論壇+ s2 [* \|0 }4 s) H
大腸直腸癌0 Y& p9 U4 n. K n1 A5 e/ @, L- k9 [4 v	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 o# E( J* g 有家族史有潰瘍性大腸炎病+ g7 m3 w, `: s2 X: z# J8 L 攝取高脂肪食物 2 H3 Q* f1 v- Owww.tvboxnow.com	大便習慣改變 ) Y* k0 E' o5 l; r8 V7 b$ ~; n血便公仔箱論壇8 H& ~. E3 A# f ~5 T' r: J: ` ( U ?/ w/ x& a2 ]

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早期預防0 k' q: ?( B' Z' _
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1. 生活型態的改變, j ^" U$ F! z! \, e

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： www.tvboxnow.com' w8 w+ M9 }: f4 j& X
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb! g8 k1 w6 @9 F5 ]$ i1 Q8 m
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 % x* e5 B6 j$ M! f1 D: L

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 www.tvboxnow.com1 F( Z' y, j. I) e# H$ U% n( c% }
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 www.tvboxnow.com$ Z9 M2 T5 U: Q9 {; ~( T) D" K$ T3 x

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 www.tvboxnow.com& z& w$ v5 N2 l; ?% Z: J

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 2 Q! ^; x8 d' t2 D. ^* L
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ! |/ L9 X( y9 {; |. Q. f) w. V3 B, K
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2. 注意家族癌病病史 www.tvboxnow.com+ x% ?7 E# r" I5 U6 S$ F

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j3 Z% c9 P2 @ ~

: i6 r- D& G! n' a: ?www.tvboxnow.com4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb; d4 e: P9 m; M% Q5 N" U' r- U- T
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb4 l% | L, ]+ s+ ^. W
如農藥)。公仔箱論壇. H& S2 @# H: ^0 f0 N
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(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb" g. _8 ~3 M- b" H
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb1 {2 U/ ]* j$ p j- r
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