|
  
|
1#
發表於 2008-10-28 11:41 AM
| 只看該作者
七、呵浊气 在空气新鲜处多行深呼吸，可促进血液循环，增进呼吸系统的机能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- ?8 t, Y6 D( S7 O9 R, z+ M4 u
八、咽津三 唾液是个宝，能使消化好。多生津液，使其充满口腔，再分三口连续运气下咽。尤其是子夜做津三咽数次，有开胸理气、增强内脏器官的功能，可以祛病延年益寿。 www.tvboxnow.com6 t' R4 h8 q+ @" W6 O! g2 N
九、目运转 着重视神经各种肌肉的锻炼。旋眼球、经常远眺，做视力保健*等。 公仔箱論壇# k- v2 {" C. @. t. W1 v
十、耳常弹 轻震耳轮，弹动耳肌，包括呜天鼓等，以增强听觉神经的功能。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~* c' x7 u7 B8 M; Q
十一、脊背暖 背部一定要保持暖和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 B) p& I" B, M! D& g
十二、胸宜护 护胸和暖背是保持体温和保证躯体健康的关键。对心肺肝脾肠胃肾等器 官都有保健作用。 www.tvboxnow.com. P, b2 E) `% f- J% U. a
+ S' t4 w3 j% a$ P* p/ A5 c6 R3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 l H2 G9 n, s0 p0 r: q
[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-28 11:44 AM 編輯 ] |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
 |
|
阿